文怡以月子会所的月子餐为基础,精挑细选、加工改造,*终确定了色香味俱全,又营养丰富、制作简单的73道月子餐,帮助新生产的妈妈们坐好月子、恢复身体,扮演好小奶牛的角色。
全书分六周介绍每个阶段的饮食需求,每一阶段又都包括滋补鲜汤、营养肉菜、丰富素菜、美味主食、轻松加餐、补血暖茶六个品类,让妈妈们吃得又满足又健康,只像小奶牛,不做小肥猪。
新妈妈们一定要试试这些看着心情就舒畅,吃着味道特别棒,能减肥,能下奶,好吃好做的月子大餐哦!
当前位置:首页 > 孕产/胎教 > 产后管理 > 月子更要好好吃
作者:文怡 著出版社:中信出版社出版时间:2015年12月
- 版 次:1
- 页 数:
- 字 数:
- 印刷时间:2015年11月10日
- 开 本:24开
- 纸 张:纯质纸
- 包 装:平装-胶订
- 是否套装:否
- 国际标准书号ISBN:9787508655826
★根据月子会所食谱改制73道月子餐,在家也能享受会所级餐饮服务。
★步骤图尤为详细,*多可达15张,新手也能轻松做。
★健康、简易、下奶、不长胖!
两个人!要更美丽~更健康~
《月子更要好好吃》--73道月子会所级优质营养餐
《怀孕就要好好吃》--美味,让妈妈吃得开心;健康,让宝宝营养到位!
《老娘驾到》--从美容大王、少女偶像到人妻人母,大S力作
《从怀孕开始变美 产后你可以更美(套装共2册)》--从孕妈到辣妈,就这么简单
《产后你可以更美:小P老师教你12周变辣妈》--把握产后关键期,轻松调出易美体质
《从怀孕开始变美:小P老师教你孕期360度美丽养护》--专门针对孕妈的权威养护书!
文怡以月子会所的月子餐为基础,精挑细选、加工改造,*终确定了色香味俱全,又营养丰富、制作简单的73道月子餐,帮助新生产的妈妈们坐好月子、恢复身体,扮演好小奶牛的角色。
全书分六周介绍每个阶段的饮食需求,每一阶段又都包括滋补鲜汤、营养肉菜、丰富素菜、美味主食、轻松加餐、补血暖茶六个品类,让妈妈们吃得又满足又健康,只像小奶牛,不做小肥猪。
新妈妈们一定要试试这些看着心情就舒畅,吃着味道特别棒,能减肥,能下奶,好吃好做的月子大餐哦!