内容简介
■瑜伽排毒纤体36式
Yoga当道,为爱美享瘦的你解读纤体瑜伽与身体排毒双重攻略。消灭肉肉脸、萝卜腿、小肚子,排出体内宿便毒素,再造好体型、好体质、好情绪。
■10分钟美体健身瑜伽
10分钟瑜伽+洁净的瑜伽饮食=轻轻松松美体健身!终结肥胖、还我窈窕身材,每天只要10分钟!
■7日瑜伽强效减肥
7天摆脱肥胖!天天“享瘦”的瑜伽瘦身法!谁说减肥一定要饿肚子?饕餮美味+塑身瑜伽,打造“易瘦体质”,脂肪肉肉不再来!
■美容瑜伽
瑜伽美容新理念,帮你省下昂贵保养品,打造陶瓷美肌的运动新风潮。6大肌肤问题轻松搞定,皱纹、色斑、痘痘不再来;29个基本瑜伽体位,全面打造内外兼修的瑜美人