内容简介
以白领常见疾病和症状为切入点,涵盖呼吸、冥想、体位、按摩、精油等一系列行之有效的瑜伽解决方法,并在生活方式和饮食调理中给出了许多简单实用的建议,从而使得瑜伽已经不再仅仅是简单的体操,而是一种健康的生活方式。
本书适用白领女性和瑜伽爱好者参考使用。
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作者:魏立民 主编出版社:上海交通大学出版社出版时间:2010年08月
- 版 次:1
- 页 数:
- 字 数:
- 印刷时间:2010年08月01日
- 开 本:24开
- 纸 张:胶版纸
- 包 装:平装
- 是否套装:否
- 国际标准书号ISBN:9787313066954
- 丛书名:哈达瑜伽系列