新妈妈怎么坐月子?新生儿怎么护理?面对很多个的*次,新手父母和家人都会手足无措,本书就是新手父母*好的帮手,解决坐月子以及新生儿护理过程中的所有问题。
当前位置:首页 > 孕产/胎教 > 产后管理 > 坐月子 新生儿护理全知道(汉竹)(新妈妈怎么坐月子?新生儿怎么护理?本书就是新手父母的好帮手,解决坐月子以及新生儿护理过程中的所有问题。让家人放心护理,妈妈安心坐月子,宝宝开心成长。)
作者:刘志茹 编出版社:江苏科学技术出版社出版时间:2013年01月
- 版 次:1
- 页 数:
- 字 数:
- 印刷时间:2016年05月01日
- 开 本:12k
- 纸 张:铜版纸
- 包 装:平装
- 是否套装:否
- 国际标准书号ISBN:9787553700816
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汉竹图书,健康的阅读
怎样坐好月子?如何让新妈妈早日找回昔日的魅力?
怎样护理新生儿?如何让新生儿更健康更聪明?
凤凰汉竹联手知名孕产专家刘志茹,隆重推出《坐月子 新生儿护理全知道》。让产后新妈妈更好的调理气血,远离坐月子疾病,帮助产妇轻松渡过坐月子这段特殊时期,早日回归美丽,同时指导家人更好的照顾新生儿,给新生宝宝*健康的护理。
本书科学实用,汇集了产妇和家人*为关心的内容,强化检索功能,方便查询。另外,附赠《成功的母乳喂养》手册,解决读者关于母乳喂养的所有疑问。
总之,这是一本是实实在在的坐好月子和护理新生儿的实用宝典,让家人一起轻松享受“坐月子”的那段美好时光。
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自然分娩当天吃什么
十月怀胎,一朝分娩,这是非常自然的生理现象,正如“瓜熟蒂落”的道理。分娩不但是一次重大的体力活动,也是对意志的考验,就像做其他任何事情一样,都必须要有充分的准备。分娩当天的饮食安排非常重要,家人一定要事先做好准备。自然分娩分为三个产程,在分娩的过程中,产妇除了放松思想,和医生做好配合外,还要注意分娩当天三个产程的饮食安排。
第一产程
第一产程是指从子宫有规律收缩开始,到子宫颈口开全为止,也叫“宫颈扩张期”,所用时间最长,一般来说,初产妇需要11-12小时,经产妇所需时间会短一些,大概需要6-8小时。由于宫缩会引起阵痛,常常使产妇不能好好休息,同时也会影响产妇的正常进食。整个过程需要消耗大量体力,因此在这个阶段,产妇无论如何都要多补充能量,积攒体力,好让宝宝顺利出生。
饮食指导
这个阶段适合吃一些流质或者半流质食物,如面条、稀饭、鸡蛋羹、蛋糕等柔软、易消化的食物。但要少食多餐,每次不必吃太多,同时注意不可吃油炸、烧烤、肥肉等油性大的食物。
第二产程
第二产程是指从子宫口开全到胎儿娩出的这段时间,也叫“胎儿娩出期”。初产妇需要1-2小时,经产妇一般数分钟即可完成,但也有长达1小时者。这一产程子宫收缩频繁,强烈的子宫收缩有时会压迫胃部,引起恶心、呕吐。加上到了胎儿娩出的阶段,需要消耗更多的体力,此时产妇更需要补充一些能迅速被消化吸收的高能量食物。
饮食指导
这一阶段适合吃一些果汁、藕粉、红糖水等好消化的食物。值得一提的是巧克力,这种高能量的食物能快速补充体力,有利于帮助胎儿娩出。此阶段注意不可过于饥渴,也不可暴饮暴食。
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