内容简介
最安全、最有效的产后瘦身操,亚洲第一健身小姐程丹彤历时半年书写而成。《丹彤产后修复术》全面介绍了新妈妈产后恢复身材的秘诀,逐月详细解读运动健康、饮食营养、减肥瘦身等方面的知识。书中内容详细、易懂易做,是新妈妈产后恢复身材的必备品!
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作者:程丹彤 著出版社:北京体育大学出版社出版时间:2012年01月
- 版 次:1
- 页 数:
- 字 数:
- 印刷时间:2012年01月01日
- 开 本:24开
- 纸 张:胶版纸
- 包 装:平装
- 是否套装:否
- 国际标准书号ISBN:9787564406813
怀孕、分娩对女人来说,是生命中的一件大事,整个孕育的过程对女性的身心都有着非常明显的影响及改变。然而,产后生活并不意味着一切烦恼已结束,相反,更艰巨的挑战才刚刚开始。单从身体外形来说,面对下垂的乳房、难看的妊娠纹、松松垮垮的赘肉,你是否准备好了呢?带上你的自信与期待,跟丹彤一起感受身体一天天美丽的变化吧!
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