营养健康宝典2吃的营养与治疗

当前位置:首页 > 保健/养生 > 饮食健康 > 营养健康宝典2吃的营养与治疗

  • 版 次:1
  • 页 数:
  • 字 数:
  • 印刷时间:2009年01月01日
  • 开 本:大32开
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装-胶订
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787229002732
  • 丛书名:戴维斯营养健康宝典2
作者:(美)戴维斯 著,陈满容 等译出版社:重庆出版社出版时间:2009年01月 
编辑推荐
您知道吗?
☆过多的渗透性与氢化脂肪可能会引起动脉硬化症;
☆许多所谓的“突发性疾病”其实是由于多年营养不良所造成的;
☆可溶性的纤维果胶可以降低胆固醇;
☆低糖和低脂肪食疗对糖尿病患者有帮助;
☆高胆固醇血症有遗传性;
☆某些维生素的确对防治癌症有很大的功效;
☆正在长牙的儿童绝不可使用抗生素;
☆所有这些情况都可通过食疗补充足够的营养来防治,并且食疗被视为与医疗同样重要。
阿德勒·戴维斯开辟了一个目前大家所熟知的健康新时代。
   ——加利·纽尔 生化博士
戴维斯是营养领域的先驱和倡导者,她的书适用于一切对营养学历史和营养饮食感兴趣的人。
   ——罗伯特·海斯 营养学博土 
内容简介
阿德勒·戴维斯女士在《吃的营养与治疗》中说明了食物的医疗作用,强调了饮食保健的重要性。只有摄取足够的营养,才能达到保健的目的,从而防治疾病。关于营养学方面的资讯,许多医生都曾尽过心力,但由于医生都忙于为病人诊治疾病,以致没有时间去研究营养学的*领域。另外,医生大多精于病理学,但却很少注意健康的标准和其重要性。如果我们都重视营养与保健,那么我们就不至于疲于应付回天乏力的疾病了。营养不足所引起的疾病,在未造成严重伤害之前,及时补充所需的营养,便可重获健康。然而,如果我们能防患于未然,补充足够的营养不是更好吗?戴维斯女士正是基于此点,编著了此书,从各方面探讨了全面补充营养对于防治疾病的重要性。
目  录
1 适当的营养
人体所需的40种营养素相辅相成/营养学是维护健康不可或缺的知识/追求健康需要身体力行
2 因应压力需要更多的营养
什么是压力/身体对压力的反应/营养需求的增加/泛酸的保护功能/泛酸与肾上腺衰竭/不同程度的营养需求/身体对压力与疾病的反应/肾上腺皮质激素与可的松的疗法/满足压力的需求
3 药物增加营养的需求
营养需求的增加/维生素C的解毒效果/其他的防治措施/药物对营养的其他影响/让医生做决定/药物导致压力
4 维生素E的神奇效果
百闻不如一见/令人难忘的事例/维生素E的价值被低估/减少氧气的需要/旧的瘢痕能够消除吗/对体内瘢痕的效果/瘢痕组织与衰老
5 动脉血管硬化的食疗
动脉粥样硬化可以治疗/饱和脂肪与不饱和脂肪/卵磷脂的重要性/植物油的需要/胆碱与肌醇的需要/维生素B6与镁/维生素D有多种功效/其他营养素的影响/低脂肪与低胆固醇的饮食/降低血液中的胆固醇/每年实施胆固醇检查
6 心脏病是现代人类最致命的杀手
心脏病的类型/脂肪与血凝块/卵磷脂可抑制血凝块/亚麻酸的需要/维生素C与血凝块/维生素E与心脏病/咖啡、酒精饮料及利尿剂的影响/突发性心脏病
在线试读部分章节
11 预防感染
当我们的身体受到各种细菌或病毒的侵袭时,健康的身体便会迅速动员所有的防御军共同来抵抗它们的侵袭。这些防御的部队包括白细胞、淋巴、抗体或球蛋白、酶等物质,当这些防御军的力量强大时,便会将来侵袭的细菌和病毒摧毁;借着酶的力量将它们吞噬和消化,或与它们化合后将其消灭。营养充足的饮食可以增加身体组织防御病毒侵袭的力量;即使是已经感染,在大量地供给各种营养素时,感染初期的各种症状很快便会消失。
对付身体各部位的感染或各种细菌和病毒的侵袭,这些防御军都会产生抵抗的力量。在病情未发生之前,我们很少会去看医生,因此,一旦遭到感染时,便应知道立刻采取措施增加身体防御的力量。
压力的影响
肾上腺皮质激素——脱氧皮质酮(DOC)负责体内各种防御军的动员。当身体受到压力时,它由于大量的皮质醇产生而完全被抑制,因此,常无法发挥防御的力量,很容易受到病毒细菌的感染而迅速繁殖,这种情况和服用皮质醇药物时相似,必须使用抗压的饮食以增加脱氧皮质酮的产生。
如果肾上腺过度地衰竭,而无法产生足够的皮质醇时,则脱氧皮质酮也会不足,此时,扁桃腺及腺样的淋巴便会变得肿大;白细胞也会迅速增加,在受感染发炎的位置出现红肿、疼痛和发热等症状,应尽快供应增加皮质醇产生的饮食。当我们遭受到压力时,无论是皮质醇产生多少,身体都会容易受到感染,除非是饮食中的各种营养素均非常地充足。
在大多数感染期间,身体内醛固酮的产生很少;盐(钠)会大量流失,细胞会变得更具渗透性或者像筛子一样,水便积聚在发炎的部位,变成肿胀和疼痛。对这种症状,在我们的老祖母时代便有了符合科学的治疗方法,将食盐和苏打各半茶匙加入热水中,可以治疗感冒、喉炎、肠炎和任何因积水引起局部肿痛的部位,当血液中的钠获得补充后,肿胀的部位很快便会消失;鼻塞也会畅通;其他症状也有了改善。除非保持多餐少量的饮食,否则血液中的钠立刻会再降低。
淋巴结为抵抗各种感染侵袭,汇集有大量的淋巴细胞和淋巴液。如果皮质醇正常合成,当细菌或病毒的侵袭而产生压力的时候,淋巴结中的蛋白质便会被毁坏使淋巴结枯萎。在颏下和耳后或扁桃腺的淋巴结肿胀,通常都表示是皮质醇的产生不足。虽然这些肿胀的淋巴结在企图抵抗感染的侵袭,但这时候身体的防御功能非常薄弱,需要更多的防御军来补充,为了克服感染的侵袭,首先便需要促进肾上腺的功能。
书摘插画
插图

 营养健康宝典2吃的营养与治疗下载



发布书评

 
 

 

PDF图书网 

PDF图书网 @ 2017