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全球知名科学家,微生物、免疫学领域领军人物加里·赫夫纳格尔博士精心撰写
美国知名媒体《出版人周刊》鼎力推荐
无论处于生命中哪个阶段,益生菌都是保持身体健康的好帮手
人类之所以患病是由于体内菌群失衡,一旦体内有害菌数量超过了益生菌,哮喘、湿疹、过敏性皮炎、肾结石、肥胖、孤独症等疾病就会接踵而至。从刚出生的婴儿到暮年的老人,无论处于生命中哪个阶段,益生菌都是我们保持身体健康的好帮手。
全球知名科学家,微生物、免疫学领域领军人物加里•赫夫纳格尔博士经过多年研究,提出利用益生菌保持健康、预防疾病的观点,并详细介绍了酸奶、奶酪等富含益生菌的食物,蔬菜、水果、茶、巧克力、香草等富含益菌因子的食物,以及选择益生菌补充剂的方法,如何在日常饮食中摄入益生菌等。作者还在书中分享了一套实用的饮食计划,说服孩子吃富含益生菌食物的小窍门,以及27种营养健康的美味食谱。
点击免费阅读更多章节:益生菌健康宝典 内容简介
全球知名科学家,微生物、免疫学领域领军人物加里·赫夫纳格尔博士,在多年的基础研究、文献查阅、亲身经历的基础上,提出了用益生菌强身健体、防治疾病的观点。益生菌可帮助人体抵御心血管疾病、肥胖、哮喘、肾结石、孤独症等多达23种疾病。如果体内益生菌不能有效发挥作用,人类也就无法保持健康,甚至无法生存。本书详细介绍了多种富含益生菌和益菌因子的食物、补充益生菌的饮食计划、选择益生菌补充剂的方法、说服孩子吃富含益生菌食物的小窍门,还特别介绍了营养健康的美味食谱。
摄入益生菌可以让我们远离疾病、永葆健康!