来自心上的答案:生活是最好的修行

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  • 版 次:1
  • 页 数:207
  • 字 数:100000
  • 印刷时间:2013年01月01日
  • 开 本:大16开
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787512006645
作者:一行禅师 著出版社:线装书局出版时间:2013年01月 
编辑推荐

    1. 一行禅师写给凡心世人的生活修行书,一本通俗好读的入世经典。
    2. 生活处处是修行,一行禅师亲身实践,如何在生活中修行。
    3. 一行禅师以正念之言,终结世人的苦苦思索,帮众生找到相随一生的平静与喜乐。
    4. 一行禅师的问答实录,内容采用一问一答的形式,直观、典型,通俗易读,禅味不减,又能解决实际问题。
    5.关于家庭、婚姻、亲子关系、疾病与健康、生与死、心灵成长等方面的疑问,都能在书中找到答案,一行禅师巧解妙答,句句禅机。

 
内容简介

    本书是一行禅师的问答实录,以一问一答的形式写就,涵盖家庭、婚姻、亲子关系、疾病与健康、生与死、心灵成长等方面的内容。一行禅师通过回答这些普通人提出的问题,帮助世人向内看,深入观察并深深地接触自己的内心,以培养开阔的心胸、接受的态度以及平稳沉静谛听的能力,从而得到自我观照、疗愈内心的力量。一行禅师希望通过自己的回答,能够帮助众人客观地看待、处理生活中的各种不如意,以使生命更加丰满、生活更加幸福。

作者简介

     一行禅师,伟大的心灵导师,毕生宣扬非暴力的和平理念与正念生活之道。1967年,一行禅师被美国黑人民权领袖马丁?路德?金提名为当年诺贝尔和平奖候选人。2001年,一行禅师获美国哈佛大学医学院身心研究所颁赠首个“身心灵贡献奖”。1982年,一行禅师在法国南部建立了“梅村”禅修道场,并经常赴世界各地弘法。一行禅师著有《正念的奇迹》《你可以不生气》《活得安详》《一心走路》等书。一行禅师的著作被翻译成30多个国家的文字,在欧美畅销书排行榜中曾两度进入前十名,长期畅销不衰。

目  录
第一章 生活是最好的禅修
佛家讲要修习“八正道”,即正见、正思维、正语、正业、正命、正精进、正念及正定。我们在每天的生活中,都可以时时刻刻修行此八正道。这不仅能让我们快乐,也能让我们周遭的人快乐。如果你修行正道,你将会变得非常愉悦,非常有精神,非常有慈悲心。
用正面的角度观照痛苦
什么事都不做,事实上就是做了某些事
凡事最好不要太用力
专注于你要过的这座桥
专注当下,就是建立未来
与负面能量安然同在
用慈悲的心看世界
禅悦为食
承认事物的实相
“放下”是一种修行
我们可以保持正念,但也可以随缘
前  言
  导读 奇迹无它,只在日常
  人人都说“道在日常”,都说“佛法不离世间觉”,但我们发现,说者身上往往只见日常不见道,只有世间未有觉,原因何在?就因缺乏相应的行法,于是概念就不能转成实在,身心就只能分离。
  道当然在日常,佛法原就不离世间觉,所以人家问唐代的大珠慧海,最近在哪处用功,他就直接回答“饥来吃饭,困来即眠”,这看似简单,其实不然,因为寻常人“吃饭时不肯吃饭,百种需索;睡时不肯睡,千般计较”,而有这百种需索、千般计较,你当然就有万般烦恼。
  的确,是人,就语默动静、行住坐卧,就喜怒哀乐、起落浮沉,面对同一件事,道俗之别原只在你如何因应,是烦恼是菩提,是自由是禁锢,取决都在自己,转变其实也只在一念之间,不过,这一念既要改变生活,就只能从生活的自身观照起,就只能从生活的点滴修行起。这是人间佛教的原点,道与日常,世间与觉,只是对待同一件事的不同境界,在此,披着僧衣的行者也可能自困,关于监狱的囚犯也可能自由,关键只在你生活中是否有正念,关键更在于你如何通过行法让这正念升起与保有。
媒体评论

  一行禅师在字里行间弘扬佛陀慈悲的精神。
  ――《西藏生死书》作者索甲仁波切
  一行禅师说的道理很简单,大家都曾听过,但是,不知道为什么,简单的道理通过一行禅师说出来,却带来那么大的摄受力。
  ――著名学者梁文道

在线试读部分章节
  “爱屋及乌”的智慧
  问:我的岳母非常严苛。我试着容忍她,但有时候就是会感到恼怒。我该如何改变这样的状况?
  答:你的岳母是你伴侣的母亲,这是很重要的。你的伴侣是她的一部分,跟她血脉相传。你已经承诺要与你的伴侣有福共享、有难同当,你的岳母正是这其中的一部分。你的岳母可以是你与伴侣快乐与悲伤的来源。这就是为何你得修习如何去拥抱她。你的伴侣快不快乐,很大一部分取决于你的岳母快不快乐。如果你的伴侣不快乐,你将很难快乐。照顾你的岳母,就是照顾你自己与你的伴侣。
  你必须学习观照所有属于你伴侣的一切,因为你关心她的幸福与快乐。这就是为何你必须看得又远又广,并承认跟她有关的每件事与每个人的存在,如此你才能真正让她快乐。
  我们必须有礼貌。当你去你的岳母家时,你有礼貌地跟他们打招呼,因为他们是你妻子的父母。不论你的岳母是否可爱,你自己与伴侣的快乐,都跟你的一举一动以及你尊重、拥抱且协助她的能力有关。这就是为什么当你能更深入地观照这件事时,这些屏障都将不见,你将能够接纳她是你伴侣的一个重要长辈。
  洞见能改变过去与未来
  问:我们有些人过去曾经做过很可怕的事,并一直为了曾伤害别人,而被罪恶感所折磨。我们有可能脱离这种痛苦吗?
  答:我们必须找到洞见。不论是哪种修行,基础都来自于洞见。洞见的意义是,通过修行,我们不仅能观照当下,也能观照并改变过去与未来。
  假设昨天你有一个很不堪的想法,这个想法并非遵循理解与慈悲之道,而今天你后悔自己曾经有过这样的想法。你明白这个想法对你自己的身体、身心健康,以及世界的健康,都将带来不好的影响。所以,当你活在当下,此时此刻你有了另外一种想法,一种非常不同的想法,这个想法朝着理解与慈悲的方向走。如果你知道如何转化出这样的想法,这个想法将会超越昨天的想法。这是业果的法则。你能利用当下产生的正面因果,来改变过去的因果。
  我曾遇到过一个退伍军人,他承认他在战争年代,曾经造成五个孩子的死亡。战争结束后,他心里一直难以平静。他无法告诉任何人他的所作所为。他无法忍受跟小孩子在一起。多年以来,他一直活在折磨与痛苦中。后来,他参加了我们的禅修,感受到我们的爱与信任后,他终于感到安全,并告诉我们所发生的一切。
  我跟他说:“好,你杀了五个孩子,但是你仍活着。为何你要把自己闭锁在悔恨的监牢中呢?此时此刻,许多孩子正濒临死亡边缘,却没有人去拯救他们。你现在就能去救一个、两个或三个孩子。如果你能这样做的话,

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