女人必吃的12种健康食物——食用主义丛书

猕猴桃是健康营养成分*丰富，*全面的水果，是风靡世界的超级水果，能阻断致癌物质的合成，延缓衰老，是营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品，对减肥、健美、美容有独特的功效。 

是女人，就应该对自己好一点！忙碌的工作，污染的环境，再加上有时出现的心理压力，怎样才能保持水灵灵的美丽容颜和健康婀娜的身姿？真正的美丽只有一种——拥有健康的身体，魅力自然散发。让我们把美丽从吃上找回来吧！在本书中，我们提供了12种女人所必需的食品，详细介绍了每一种食品的营养成分，健康价值及食用方法，也提供了一些具有食疗功效的招牌菜，方便在家中自己烹调，补充女人所需营养，提高免疫力，让你越来越美丽！

猕猴桃
牛肉
紫菜
黄豆
红枣
菠菜
黄瓜
木瓜
丝瓜
芦蔡
芹菜
甘蓝