《一学就会的催乳按摩书》

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  • 版 次:1
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  • 印刷时间:2015年01月01日
  • 开 本:12开
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787512709379
作者:潘昕出版社:中国妇女出版社出版时间:2015年01月 
编辑推荐
乳汁的分泌除了与新妈妈的体质、摄入营养、情绪息息相关之外,*关键的还要看乳腺管是否通畅。要解决这个问题,*安全和*简便的方法就是通过中医穴位按摩法来改善局部血液循环,促进乳汁的分泌和排出。针对许多新妈妈的困惑和苦恼,我们特意编写了本书,让新妈妈在了解乳汁分泌的过程以及影响乳汁分泌的几大因素的同时,配合乳房按摩来调整自己的情绪及日常生活状态,从而促进乳汁分泌。
母乳是宝宝健康成长的**把保护伞。母乳喂养,即是把爱和健康送给宝宝,这也妈妈送给宝宝*好的礼物
 
内容简介
本书从按摩的基础知识讲起,根据产妇的不同体质给出了相应的催乳按摩方案以及饮食疗法,并给出了乳房保健按摩方法以及正确的回奶方法。让每个妈妈从容应对产后乳房出现的种种问题,让每个宝宝都能喝上珍贵的母乳。
作者简介
潘昕,女,毕业于哈尔滨医科大学临床医学专业,国内产后母婴月子护理行业创始人之一。创办了国内首家新妈妈月子医院、北京第一家“ 婴儿游泳”培训基地,为我国产后母婴月子护理行业填补了多项空白。曾多次接受国内外多家媒体的采访,在产后母婴月子护理方面有丰富的经验,并多次到国外进行产后母婴护理保健的考察学习。
目  录
第一章 母乳喂养—妈妈给宝宝最好的礼物
◇◇母乳喂养益处多/2
母乳中无可替代的营养成分和免疫成分/2
母乳喂养对宝宝的益处/3
母乳喂养对妈妈的益处/4
中医解读母乳喂养/6
◇◇母乳保卫战从认识乳房开始/9
乳房的外部结构/9
乳房的内部结构/10
◇◇了解乳汁的分泌/12
乳汁的生成和分泌/12
图解乳汁分泌全过程/13
母乳的分期与成分变化/15
◇◇专题:你知道吗,母乳颜色各不同/17
在线试读部分章节
第一章 母乳喂养—妈妈给宝宝最好的礼物
母乳喂养益处多
母乳中无可替代的营养成分和免疫成分
营养成分
母乳营养丰富,是其他任何食品无法比拟的。母乳含有100 多种营养成分,有些营养成分是牛奶和其他奶类中所没有的。特别是初乳(分娩后7 天之内分泌的乳汁),脂肪较少,蛋白质较多,含糖量较低,其含有的大量免疫性成分,可增强宝宝的免疫力,并有缓泻作用。 母乳的营养成分主要包括以下几个方面:
1.蛋白质:母乳蛋白质由酪蛋白和乳白蛋白组成,前者提供氨基酸和无机磷,乳白蛋白约占总蛋白的2/3,主要成分有ɑ- 乳白蛋白、乳铁蛋白、溶菌酶、白蛋白,富含必需氨基酸,营养价值高,在胃内形成凝块小,有利于消化吸收。
2.碳水化合物:母乳的乳糖含量较牛乳低,是6 个月以内婴儿热能的主要来源。
3.脂肪:以细颗粒形式存在,其中较易吸收的油酸酯含量比牛乳多1 倍,而挥发性链脂比牛乳少7 倍,易于消化吸收。
4.维生素:营养正常的母乳含维生素A、维生素E、维生素C 较多,而维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素K、叶酸含量少,但能满足婴幼儿生理需要。
5.矿物质:母乳中含的钙、磷比例适宜,钙的吸收性良好,所以母乳喂养的婴儿较少出现缺钙现象,而且铁的吸收率明显高于牛乳。母乳中的锌含量虽然比较低,但其生物利用率和吸收率高。
免疫成分
大量研究证明,母乳中含有多种抗细菌、病毒和真菌感染的物质,对预防新生儿和婴儿感染有重要意义。母乳优质的营养,可增强新生儿的免疫功能,使感染性疾病的发生率大大降低。
1. 母乳含有的体液免疫成分:母乳含免疫球蛋白IgG、IgA 和IgM,以初乳中浓度最高,其中分泌型IgA 是所有外分泌液中含量最高者。虽然随着泌乳期延长,IgG 和IgM 含量显著下降,IgA 在成熟乳中的含量也明显下降,但是由于成熟乳的泌乳量增加,婴儿摄入的总量并无明显减少。

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