护肤101个小窍门

为女性架设101条便捷的美肤之路；将梦想付诸于行动，让每位女性都成功地捕获美丽；每一章针对一个护肤角度，每一节解决一种肌肤问题，多角度、全方位打造绝世好皮肤。 

美丽是上帝赋予女人的形容词，在追逐和诠释美丽的过程中，肌肤的护理最为重要。完美的肤质是体现女人风情的天然屏幕，它所传递出的是一个女人热爱生活的信息。在护肤品风靡全球、美容院接踵而至的时下，拥有属于自己的护肤方法，是坚守美丽的制胜法宝。
　　本书是编者悉心收集前人的护肤经验编著而成的，是护肤方面的“百科全书”，囊括了护肤细节上需要注意的方方面面，全方位、多角度讲述了护肤保养的方法，让不同的女性在不用的护肤体验中享受美肤的乐趣，让美肤成为一种容易追随的风尚。 每一章针对一个护肤角度，每一节解决一种肌肤问题是本书*的特点。索引式的结构大大地提高了本书的实用性。让每个女人都获得美丽是本书的宗旨，用巧妙的护肤小方法完成护肤的大工程是本书倡导的全新理念。 走进《护肤101个小窍门》，让完美的肌肤从今天开始敲响你的门。

Part 1 四季护肤好方法
　 拯救初春三大肌肤灾情的好方法
由于春季气候不稳定，肌肤就很容易出现问题，针对肌肤问题，我们介绍几种典型的护理方法，让每个女性的肌肤在春日里都能够焕发出青春的活力。
　　常见灾情1：保温不得力
破解方法：集中保湿。实验表明在干燥的皮肤表面涂上油脂，不会有软化肌肤的作用，但是只要给皮肤重新补水，就会恢复以往的柔软和弹性。所以保湿可以补充皮肤角质层中的含水量，保持皮肤的弹性。
　　常见灾情2：青春痘横行
破解方法：集中保湿。青年人内分泌旺盛，易生“青春痘”，再加上春天气候多变，更容易出现脓肿状况。因此需要采取多重防护措施：
（1）不用太热的水或者碱性大的肥皂洗脸，选用柔软的毛巾擦脸。
（2）多吃含维生素A、维生素B2丰富的新鲜果蔬。
（3）少吃或不吃光感性食物，例如田螺、荠菜、菠菜、油菜、莴苣、无花果等。
（4）尽量不使用含光感物质多的护肤品，如香料、纯度不够的凡士林等。
（5）尽量避免阳光直射皮肤，经常做一些面部按摩，促进面部肌肤的血液循环。
　　常见灾情3：换季过敏
　　破解关键词：护肤＋饮食。每到季节转换时，有些人就会出现皮肤过敏的问题，这样的人要注意饮食营养的均衡，多吃水果、蔬菜，少吃鱼、虾、牛、羊肉类、甜食和刺激性食物。除此之外，还要注意以下几点：
（1）保证有规律的生活节奏，确保饮食的科学及睡眠的充足。
　　（2）保持皮肤的清洁，经常使用冷水洗脸，这样可以增强肌肤的抵抗力。
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