素颜美人

1. 2千万网友翘首以待，三大中文社区在线美容秘诀一册全收！
2. 不花钱的食物疗法和美容法，你还在等什么呢？
3. ***营养师推荐的护肤品，让女人有信心大胆素颜；
4. 素颜就是护肤，护肤就是尊重肌肤，快翻开本书，重新认识你的肌肤 

美丽是需要女人经营一辈子的事业

● 美从来就是自然，任何脂粉都无法取代素颜。
● 记住，美白，不是一层霜，是由内而外健康状态的体现，只有根源上的改变，才可以让我们看到自己清澈的素颜。
● 在中医学理论中，经络被认为是密布在身体表层的内在连系，当自己的身体出现问题时，可以根据面部肌肤来进行判断，而不是简单地抹上一层化妆品。
● 瑜伽和冥想是一种很好的减少压力的方法，尤其是对于女性来说，能够让烦躁的心理得以平静，让我们调整自身的新陈代谢系统，将毒素舒畅地排出体外。

谢波（laviny），国家公共营养师，四川省营养学会会员。 2005年开始通过网络与公众分享美容心得，以工作中接触的护肤品牌，介绍具有实用性和安全性的护肤产品。 2007年，经过两年的积累后，专心学习美容养生学。在华西医科大学进修公共营养师，2008年11月获得四

很喜欢作者的文字，给人很睿智的感觉，看了很舒服，有种被点透的感觉，慢慢地开始让心静下来……
——天涯网友
作者文字很舒服，很清淡的智慧，很有用的养颜知识。