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版 次:1页 数:字 数:印刷时间:2011年12月01日开 本:24开纸 张:胶版纸包 装:平装是否套装:否国际标准书号ISBN:9787543676770作者:美食生活工作室 编出版社:青岛出版社出版时间:2011年12月
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营养贴士
Part 1 科学饮食呵护孕妇健康 孕妇妊娠各期的营养特点 孕妇应养成良好的饮食习惯 孕妇应备零食 孕妇不宜多吃的食物 孕妇宜吃:菠菜 猪肚拌菠菜 银耳木须肉 菠菜鸡蛋饼 鸭血菠菜汤 猪肝菠菜汤 服妇宜吃:芹菜 芹菜拌香干 清口菜叶 伴水芹香 虾仁炒芹菜 花生芹菜 孕妇宜吃:萝卜 香菇萝卜汤 双耳萝卜汤 炒三珍 孕妇宜吃:南瓜 腊肉双瓜煲 南瓜汤 南百红豆 孕妇宜吃:木耳 木耳拌金钩 金针菇炒木耳 腐竹黑耳汤 孕妇宜屹:豆腐 潮式豆腐角 韭菜炒豆腐 海带炖豆腐 锅贴萝卜豆腐 肉炖豆腐 家常小豆腐 四宝蒸豆腐 孕妇宜吃:排骨 排骨冬瓜汤 板栗排骨 西芹炒排骨 孕妇宜吃:猪血 香菜炒猪血 韭菜炒猪血 菜胆蚝油扒猪血 孕妇宜吃:牛肉 番茄烩牛腩 香葱牛柳 双参沙锅牛腩 …… Part 2 科学饮食呵护产妇健康
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