健康金钥匙——走向健康长寿之路

本书主要介绍了中老年健康保健知识，从“治未病”的观点出发预防疾病发生，指导读者树立健康生活方式，提高自我保健能力。本书针对中老年朋友关心的疾病，如流行性感冒，心血管病、脑血管病、高血压、糖尿病和恶性肿瘤，以及骨质疏松症、骨关节疾病、前列腺增牛、老年痴呆症、妇科肿瘤等以及相关的健康保健知识做了一一介绍。对于广大中老年朋友在日常工作和生活中进行防病、治病、健康保健一定大有裨益，为每一位中老年朋友，度过健康、幸福的夕阳时光增添一份保障。

第一章　健康新概念
　 一、健康的概念和标准
　　人生的意义，在于服务社会，改造自然。而要达到此目的，就需要知识，有技能，更需要有健康的体魄。健康是人的本能要求，也是促进社会发展的社会资源。
世界卫生组织(WHO)1999年提出：“健康是身体、心理和社会适应的完好状态，是动态的，而不仅仅是没有疾病和虚弱”。这一健康新概念，拓展了健康内容的多维性和整体性，使健康和心理状态、社会因素和自然环境有机地联系起来。
健康是人生第一需要。如无健康，知识无法利用，文化无从施展，智慧不能表现，力量不能战斗，财富将变成废物。这说明健康是一切劳动力资源和物质、文化资源的保证。“人人享有卫生保健”是全人类共同追求的理想，也是世界会议各国政府承诺的责任。……