对症滋补养生汤（凤凰生活）宁可食无肉，不可饭无汤。自己动手煲一锅靓汤，养生、滋补、养颜又防病。特别赠送《养生花草茶》小册子。"

      正确的饮食对身体健康至关重要，我们还向您推荐《高血压你吃对了吗》、《糖尿病你吃对了吗》、《五谷杂粮养生粥》、《对症滋补养生汤》、《吃对少生病—小厨房.大药房》

      宁可食无肉，不可饭无汤。
　　自己动手煲一锅靓汤，养生、滋补、养颜又防病。

　　都说汤汤水水最养人，汤是由蔬菜、肉类、蔬菜等慢慢煮制而成的，浓缩了各种食物的精华，喝汤可以润滑口腔和肠胃，刺激胃液的分泌，帮助胃消化，促使汤中的营养成分被人体充分吸收。汤不仅滋补，还能是佐餐的必备，饮食干稀搭配更有利于健康。
　　现代人生活和工作压力大，职场应酬较多，很多人处于亚健康状态，经常喝喝汤，可以很好地调理调理身体，老年人常喝汤可缓解便秘、养生保健……女人做月子、哺乳婴儿，病人病后调养等等，家人都会为其熬上一碗汤。
　　可是煲汤，不只是食材加水那么简单，也不只是饭菜里多余的汤汁，有很多细节的讲究，掌握这些细节才能事半功倍，熬出好汤。
　　本书介绍了各种经典素汤、荤汤、甜汤等的做法，并且全书按照保健功效划分章节，突出对症、养生、实用、速查的效果。所选的汤品均以鱼蛋、蔬菜、水果等家常食材为主料的，既方便操作，又美味可口。每一道汤下面，都会介绍煲制的小秘诀，包括食材的处理、器具的选择、火候的掌握等方面的技巧，十分实用。还特别赠送了小册子《养生花草茶》。

　　杨力

　　中国中医科学院教授、博士生导师

　　中央电视台《百家讲坛》特邀专家

　　北京《周易》研究会会长

1946年出生于书香人家，12岁即开始研究《易经》，精通文、史、哲、医及养生文化。20世纪80年代，以一部百万字巨著《周易与中医学》蜚声海内外，目前累计印数已达15万册。更以《中医运气学》、《中医疾病预测学》奠定了其在中医学术界的地位。杨力教授把《易经》和《黄帝内经》相结合，并融会贯通儒家、道家、佛家及诸子百家，把有五千年历史的中华养生做了升华提炼，从而把中华养生学推到厂一个崭新的高度。

杨力教授行医40年，从事中医研究生教学已近30年。近10年来，其数干场公益讲座深受老百姓的喜爱，并多次在中央电视台《百家讲坛》、北京卫视、山东卫视、福建卫视、湖南卫视、辽宁电视台等进行养生宣教。杨力教授著作已达两千万字，其中中医养生书籍已出版30余种，反响甚大，现已进入了干家万户。