内容简介
肥胖意味着什么?如何预防肥胖?如何健康减肥不反弹?
本书是畅销书《选择健康》作者的又一力作,他通过自己的亲身经历与体会,以革命性的眼光看待肥胖问题,告诉读者在浅显易懂的科学知识基础上掌握正确的生活方式。通过本书的独特见解、一些令人深思的案例,以及人人都能做到的方法,你会得到一个减肥的根本解决方案,通过治根,达到治表,从而拥有健康的体魄,远离现代病,身材自然就标准了。
本书是畅销书《选择健康》作者的又一力作,他通过自己的亲身经历与体会,以革命性的眼光看待肥胖问题,告诉读者在浅显易懂的科学知识基础上掌握正确的生活方式。通过本书的独特见解、一些令人深思的案例,以及人人都能做到的方法,你会得到一个减肥的根本解决方案,通过治根,达到治表,从而拥有健康的体魄,远离现代病,身材自然就标准了。