你吃对了吗?老年人吃什么?禁什么?

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  • 版 次:1
  • 页 数:
  • 字 数:
  • 印刷时间:2013年10月01日
  • 开 本:12k
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:精装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787538876260
作者:"健康大讲堂"编委会 编出版社:黑龙江科学技术出版社出版时间:2013年10月 
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内容简介
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作者简介
集聚中国大陆与中国台湾在养生保健领域最有影响力的专家、教授团队,涵盖保健营养大师、著名医学科学家、著名儿科专家、知名孕产科医师、知名烹饪大师、中国台湾地区知名营养师、知名中医师,强强联手,全心为您,致力于打造国内*阅读价值与影响力的养生健康类书籍,传播最健康的饮食理念、养生理论、保健方式,为全民健康生活出谋划策,已出版发行《百姓养生菜1695例》、《养生相宜与相克速查全书》、《怀孕分娩育儿大全书》、《糖尿病食疗王》、《高血压食疗王》、《汉方蔬果养生圣经》、《<本草纲目>圣经》、《新编中草药彩色图谱大全》?
目  录
老年人吃什么?
什么?
第一章 老年人日常饮食
Contents
常识
1.老年人一日三餐巧安排 . 016
2.老年人健康长寿八大饮
食原则 ...............................017
3.老年人应少吃多餐.......018
4.老年人补充蛋白质有
窍门..................................018
5.老年人每天要吃适量
水果..................................019
6.老年人白天应补充足够
书摘插画
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