花养全家更健康(权威专家顾奎琴的倾情力作，小小花草茶，健康大智慧)

　　本书主要介绍以花草滋养身体的方法。古人有“上品饮茶，**饮花”之说。在辽金时代，萧太后常饮金莲花，皮肤白皙细嫩，中年以后靓丽依旧。现代生活中，花草茶天然、绿色的特点更是受到了人们的青睐。如今，以花滋养还被广泛运用到了常见不适、病痛的调养中，如菊花用来清热，月季花用来活血调经，玫瑰花用来调养乳腺增生……以花草养人，真是我们身边*简单、*贴心的滋养方式了。

　　本书主要介绍以花草滋养身体的方法。古人有“上品饮茶，*饮花”之说。在辽金时代，萧太后常饮金莲花，皮肤白皙细嫩，中年以后靓丽依旧。现代生活中，花草茶天然、绿色的特点更是受到了人们的青睐。如今，以花滋养还被广泛运用到了常见不适、病痛的调养中，如菊花用来清热，月季花用来活血调经，玫瑰花用来调养乳腺增生……以花草养人，真是我们身边最简单、最贴心的滋养方式了。

　　花草茶演绎至21 世纪， 承载着数千年传统花草茶的美容保健功效，演绎着现代“回归自然、绿色健康”的生活理念。
　　我国最早的药学专著《神农本草经》中记载的花类药材有菊花、辛夷花、款冬花、旋覆花、芫花、荛花、羊踯躅等；诗经《幽风》、宋代林洪的《山家清供》、明代李时珍的《本草纲目》、明代高濂的《遵生八笺》、清代顾仲《养小录》等古籍中均记载了大量入药的花卉；到了清代的赵学敏，在其所辑《本草纲目拾遗》一书中，首次另列“花部”一节，收载可入药的花卉33种，并在其“利济十二种书目”中，著有《花药小名录》四卷。使花卉和药结下了不解之缘。
　　时至今日，已研究证明：花草植物中含有丰富的养分和特效成分。在品饮花草茶的同时，其微量的挥发性成分，可使人获得温和的芳香疗效。饮用花草茶不仅可使人心情愉悦、振奋精神，还具有活血调经、美肤养颜、安神减压、纤身美体、保健强身和祛病延年的神奇功效。经常饮用还可使皮肤细嫩红润、光洁亮丽，富有光泽和弹性。同时，观其花色艳美，外观亮丽；闻之花香袭人，清香芬芳；品之甘甜清醇，回味无穷。可谓花美可开颜、花香可疗疾，花药可治病。其色美花香不仅给人以美的享受，更可使人在品味花草茶清香的同时，细细品味食养食疗的内涵和蕴涵其中的真美文化。
　　顾奎琴