孕期营养饮食每日指导

当前位置:首页 > 孕产/胎教 > 孕期饮食指导 > 孕期营养饮食每日指导

  • 版 次:1
  • 页 数:
  • 字 数:
  • 印刷时间:2013年02月01日
  • 开 本:12k
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787506486552
  • 丛书名:幸福孕育丛书
作者:郑国权 编出版社:中国纺织出版社出版时间:2013年02月 
编辑推荐

  本书为准父母们准备了孕期全程的每日营养饮食指导,让准妈妈与胎宝宝共同享受那更可口、更美味、更合理、更科学的佳肴。这里有呵护胎宝宝成长发育的营养素,这里有保证准妈妈健康的美食佳肴。怀孕了吃什么?专家给您*贴心的指导。

 
内容简介

  本书是由孕产育专家团队倾力奉献,成就聪明宝宝与健康妈妈的营养饮食实用全书。科学、实用,针对性强。书中提供了每日营养饮食方案,诠释必备的营养素,提示饮食注意事项,归纳膳食要点,并列出了相关营养食谱。这些营养食谱简单易学、品种丰富、搭配合理、营养均衡,可以让准妈妈轻松了解孕期吃什么,怎么吃,一人吃两人补。

作者简介

  郑国权,毕业于白求恩医科大学临床医疗系,著育儿、孕产方面科普书籍多部,发表《妊娠合并黑斑息肉病分析》等多篇论文,并获奖。现任北京玛丽妇婴医院妇产科主任、东方乳腺病研究所所长、东方不孕不育研究所所长,擅长妇产科疾病诊治,尤擅围产期保健和治疗不孕不育疾病。从医21余年,对孕前、孕期、产后、育儿各阶段的维养积累了丰富的经验。

目  录
第1个月 营养饮食关系胎儿的健康与智力
 第001天 了解孕期营养饮食知识
 第002天 维系生命不可或缺的蛋白质
 第003天 脂肪是人体热量的提供者
 第004天 保持人体功能正常的糖类
 第005天 保证生命活动的维生素
 第006天 矿物质是构成人体组织的重要材料
 第007天 改善消化功能的膳食纤维
 第008天 水也是不可忽视的营养素
 第009天 孕期不可随意节食减肥
 第010天 根据体质进行营养调理
 第011天 有助于受孕的营养饮食
 第012天 提早进行营养储备
 第013天 制订科学的营养饮食计划
前  言
写给自己、写给宝宝
生命从一个世界
穿越到这个世上
母亲如同温暖的太阳
奉献着无私的光芒
用那甘甜的乳汁
哺育你茁壮成长
亲爱的宝贝
你可曾知道

 孕期营养饮食每日指导下载



发布书评

 
 

 

PDF图书网 

PDF图书网 @ 2017