内容简介
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简简单单的百姓菜1688》本书共分七个部分,*章主要介绍厨房常用调味料使用技巧以及各种烹饪小窍门。第二章推荐多款香气扑鼻的家常小炒菜,食材的选择都很平常,包括蔬菜、菌菇、肉类、水产等。第三章介绍原汁原味的蒸菜——快捷、简单、美味,又没有油烟,包括素蒸菜、肉蛋蒸菜、海鲜蒸菜等。第四章介绍超入味的烧、焖、炖菜。第五章就是热爱煎炸食物人士的福音了,亲自下厨,买点好食材,买罐好油,掌握好油温和烹饪时间,煎炸类食物也可以很健康。第六章就为大家推荐了多款凉拌菜,让您免去被厨房油烟环绕的痛苦。第七章介绍了各种经典素汤、荤汤、海鲜汤的做法,简单易做,营养美味轻松来。
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老百姓家的汤粥面1688》本书*章介绍了各种经典素汤、荤汤、海鲜汤的做法,选材多为生活中*常见易得、且价格亲民的食材,无论是蔬菜、畜肉、禽蛋还是水产,经过一双巧手和厨具的碰撞,都会成为家人餐桌上*出彩的宠儿。本书的第二章就为您介绍各式各样的粥,除了满足口腹之欲,兼得养生、食疗的功效,用一锅好粥轻松滋补全家人。第三章介绍关于煮面、炒面的常识。各式各样的面条,搭配丰富多样的食材与调料,呈现出多道或鲜香精致、或清淡美味的面。
前 言
中国的汤海纳百川、享誉国内外,集中体现了中华美食的烹饪智慧,是集养生文化之大成者。从选材,到食材的处理,再到慢慢熬煮,然后到呈上餐桌,浓缩了各种食物的精华。喝汤可以润滑口腔和肠胃,补充水分,促使汤中的营养成分被人体充分吸收。第一章我们介绍了各种经典素汤、荤汤、海鲜汤的做法,选材多为生活中最常见易得、且价格亲民的食材,无论是蔬菜、畜肉、禽蛋还是水产,经过一双巧手和厨具的碰撞,都会成为家人餐桌上最出彩的宠儿。“世人个个学长年,不悟长年在目前。我得宛丘平易法,只将食粥致神仙。”这是陆游74岁时写的一首《食粥》,所谓“食粥致神仙”,是说粥有补脾和胃、清肺强身、疗疾之功。经常有选择地食粥,能使人像神话传说中的人物,可以超脱尘世,长生不老。本书的第二章就为您介绍各式各样的粥,除了满足口腹之欲,兼得养生、食疗的功效,用一锅好粥轻松滋补全家人。面是我们百吃不厌的最佳主食之一,几乎世界各地都有不同的面,用料口味大不相同。有的适合大快朵颐,吃起来痛快,有的适合细品慢尝,吃得讲究。冬季一碗热乎乎的汤面能使人倍感温暖,夏季胃口不好时只有那一盘清爽的凉面让人身心舒畅。第三章就介绍关于煮面、炒面的常识。各式各样的面条,搭配丰富多样的食材与调料,呈现出多道或鲜香精致、或清淡美味的面。本书为您精选的500多道营养又美味的汤、粥、面,每道菜均配有精美成品图和详细的做法、步骤图,还附有一个二维码,能跟着视频学做菜肴,做法一目了然。从食材的选择,到详尽的步骤指导和贴心的烹饪技巧提示,针对所用食材,提出相宜相克及营养、烹饪小贴士,每一个细节都为您考虑,让即便是厨房新手的你也能轻松驾驭各种汤、粥、面美食,让全家人都能吃得开心、吃得健康,让生活再滋润一点。