中老年四季养生菜

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  • 版 次:1
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  • 字 数:
  • 印刷时间:2011年12月01日
  • 开 本:12k
  • 纸 张:铜版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787508270593
作者:王楠楠 曹力文出版社:金盾出版社出版时间:2011年12月 
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  《中老年四季养生菜》,本书主要从饮食调理的角度出发,针对中老年--尤其是老年人的饮食习惯和特点,做出的*适合中老年人的长寿食谱。而且本书和其他食谱书**的不同在于把每一道菜的优缺点全部详细讲解,主要营养素、长寿要点,可以让繁忙的儿女们也根据自己的时间来给家长选择需要的菜肴。

 
目  录
第一章 让身体更健康长寿的常识
我们的寿命有多长?
人类寿命到底能有多长?
来自美国的寿命问卷
管好嘴,活到百岁
各种食物的性味解析
食物的消化过程
四季饮食养生攻略
春季
夏季
秋季
冬季
第二章 羹味健康的菜看
 蔬菜类

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