活力纤体素:70道让身体进行光合作用的健康美味

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  • 版 次:1
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  • 字 数:
  • 印刷时间:2004年02月01日
  • 开 本:
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787030121042
  • 丛书名:营养与保健系列
作者:蔡万利 编著出版社:科学出版社出版时间:2003年10月 
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以往的人吃素大多是宗教的关系,但科技越发达,越多的研究显示多吃蔬食、减少摄取动物中的激素及脂肪,对健康有直接的影响,所以,现代人是以自然、健康为概念,在享受蔬菜带来的康乐。 
内容简介
本书以活力、纤体为出发点,针对现代人越来越重视健康概念的饮食习惯,设计出70道菜肴,病情专业营养式计算出包括热量、蛋白质、脂肪......等含量的“营养补贴”。“素”≠宗教或重油、乏味,而是能够带来许多口味变化且有益健康的新式料理法,不仅是平日吃宗教素的人可以借此调整吃素的习惯,而且吃荤食的朋友也应拥有一本以蔬菜为主,在荤食之余多搭配一些蔬食,为您带来健康的《活力纤体素》。
目  录
本书用法

导言
谁来晚餐?——蔬食的盛情味
素东坡肉
绣球豆腐
栗子烧素鳗
福袋素包
翠玉豆腐卷
碧玉鲜菇
夏果茭白
悲翠冬瓜球
鱼翅羹
一品鲍菇

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