内容简介
《体能增长与健身训练》是一本面向体能健身爱好者,具有极强可读性、针对性以及借鉴价值的训练参考书籍。
内容涵盖营养补充、常见体能训练原理与方法、训练心理、伤病预防与恢复等体能健身训练所必备的内容。作者用富有生命力的文字将体能增长与健身训练的真相呈现在每一个训练者面前,培养每个训练者独立制定体能训练计划的能力。
无论你的性别、年龄、是否拥有体能健身训练经验,你都能从本书中找寻到对你有帮助、有启发的内容,成为一个真正会思考的体能健身训练者!
当前位置:首页 > 体育/运动 > 其它运动 > 《体能增长与健身训练》集营养、训练与伤病恢复为一体的综合训练宝典,虎扑健身区版主mathiasych----尹承昊编著,奥运冠军邢傲伟、CBA扣篮王胡光、国家体育总局尹木清博士联合推荐
作者:尹承昊等 著作出版社:山东科学技术出版社出版时间:2013年07月
- 版 次:1
- 页 数:
- 字 数:
- 印刷时间:2015年09月01日
- 开 本:12k
- 纸 张:胶版纸
- 包 装:简装
- 是否套装:否
- 国际标准书号ISBN:9787533170196
《体能增长与健身训练》集营养、训练与伤病恢复为一体的综合训练宝典,虎扑健身区版主mathiasych----尹承昊编著,奥运冠军邢傲伟、CBA扣篮王胡光、国家体育总局尹木清博士联合推荐下载