高职高专学生心理健康指导（第二版）

　　《高职高专学生心理健康指导（第2版）》是关于介绍“高职高专学生心理健康指导”的教材。书中依据心理学的基本理论和方法，针对高职高专学生心理成长中的问题，联系实际进行分析和探讨，提出多种调适心理、解除困扰、改善关系的方法和策略。
　　《高职高专学生心理健康指导（第2版）》可作为各类高职高专院校心理健康教材。

　　那么，为什么要关注心理健康？什么是心理健康？高职高专学生常见的心理困扰有哪些？心理问题如何识别和应对？等等，就是本章所要探讨的问题。希望通过与同学们一起关注心理健康，使大家更能直面人生，笑对前程，不论顺境、逆境，心灵深处总有一缕阳光闪耀。只有优异的成绩，却不懂得与人交往，是个寂寞的人；只有过人的智商，却不懂得控制情绪，是个危险的人；只有超人的推理，却不了解自己，是个迷惘的人。
　　——樊富珉
　　古往今来，人人都希望健康，因为健康总是与家庭的幸福、学业的成功和社会的发展联系在一起。心理健康是健康的一个重要组成部分，直接与身体健康、生活质量相关。众所周知，长寿老人长寿的秘诀之一是乐观。心态好往往身体就好，五脏六腑不容易生病，寿命自然就长了。另外，有些人虽然天生残疾或者后天致残，日常生活有诸多不便，但如果能把心态调整好，乐观面对残疾带来的生活挫折，努力挖掘自己的潜在能力，发挥自己的特长，也可以使生命质量大有改善。张海迪、“千手观音”的表演者、残奥会上那每一个奋力拼搏让人感动的身影都在启迪我们：有的人发育正常，身体健康，但他的人生却是忧郁昏暗的；有的人虽身有残疾，却因心理健康而拥有美好幸福的人生。
　　心理健康对大学生来说有着重要的意义，学生的心理健康状况差会影响其学习、人际关系以及身体健康与成功成才，有时甚至会导致恶性事件以及悲剧的发生。人们很难忘记上个世纪90年代初，在美国阿衣华大学曾发生的“卢刚事件”。学天体物理学的中国留学生卢刚因对指导教师和校方对其论文评奖和就业等方面的处理情况不满，而产生对导师的仇恨、对师弟的嫉妒，以致丧失理智，开枪打死了包括导师和师弟在内的6人（其中4人是著名科学家，另2人为副校长和秘书），最后卢刚自杀。这是非常令人痛心的事情。这一事件的发生引起一些有识之士对大学生心理问题的思考，不久中国内地成立了大学生心理卫生组织，开始了对大学生心理健康问题的研究，但是人们对这一问题的重要性还缺乏足够的重视。
　　……