现代散打·跆拳道·柔道教程

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  • 版 次:1
  • 页 数:
  • 字 数:
  • 印刷时间:2004年12月01日
  • 开 本:
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787810794527
作者:刘学谦,曾庆国,张建雄,刘成 主编出版社:暨南大学出版社出版时间:2004年12月 
内容简介
这本《现代散打·跆拳道·柔道教程》,是根据《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》的精神和教育部《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的要求,努力贯彻“健康第一”的指导思想,力图在理论与实践、技术与战术、意志与品德上全面系统地进行阐述,指导广大学生体育锻炼与品德修养实践,掌握散打、跆拳道、柔道运动技能,养成终身锻炼的意识和习惯。内容丰富,图文并茂,深入浅出,便于学习。
目  录
散打
第一章 散打概述
第一节 散打发展史
第二节 散打的特点与作用
第二章 散打的入门知识
第一节 学习散打技术的一般步骤
第二节 学习用打的要求和注意事项
第三章 散打的步法与拳腿技术
第一节 实战姿势与基本步法
第二节 拳脚的进攻与防守技术
第四章 散打的摔法
第一节 对拳法进攻的摔法
第二节 对腿法进攻的摔法
第三节 对贴身进攻的摔法

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