健康果汁400例

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• 版 次：1
• 页 数：
• 字 数：
• 印刷时间：2007年09月01日
• 开 本：16开
• 纸 张：铜版纸
• 包 装：平装
• 是否套装：否
• 国际标准书号ISBN：9787538151800

作者:（日）牧野直子　著，灵思泉　译出版社:辽宁科学技术出版社出版时间:2007年09月 

内容简介

生活不规律、营养摄取不足、健康状况日益下降……如何解决这些让人烦恼的问题？本书详细介绍了由3种蔬菜、水果混合制成的鲜榨果汁做法。 如果本书中有您中意的饮品，可添加些自己喜欢的原料，制成冷冻雪泥等。 本书中的果汁做法简单、美味、健康！是你生活中不可缺少的好饮料哟！

作者简介

牧野直子，管理营养士，瘦身策划师，料理研究家，工作室代表。 在女子营养大学就读时，即参与营养指导与教育，现在在电视、杂志、网络界涉足营养指导与料理制作。信条是：全家人可以享受的益体、简便、美味的菜谱。著有：《能量早知道》（女子营养大学出版部）、《每日儿童食

目　　录

前言
用果汁健康身心！
针对不同症状推荐的果汁Best 5
配制蔬果汁的原料
配制蔬果汁的制作工具
配制蔬果汁的操作步骤
Part 1 简便果汁
Part 2 蔬菜果汁
Part 3 快速制作果汁的方法
Part 4 针对症状的果汁
Part 5 瘦身果汁
Part 6 热饮果汁
健康果汁有问必答
果汁不能饮用过量吗？前言<br>用果汁健康身心！<br>针对不同症状推荐的果汁Best 5<br>配制蔬果汁的原料<br>配制蔬果汁的制作工具<br>配制蔬果汁的操作步骤<br> Part 1 简便果汁<br> Part 2 蔬菜果汁<br> Part 3 快速制作果汁的方法<br> Part 4 针对症状的果汁<br> Part 5 瘦身果汁<br> Part 6 热饮果汁<br>健康果汁有问必答<br>果汁不能饮用过量吗？<br>蔬果制成汁后，营养会被破坏吗？<br>干果能用来制作果汁吗？<br>营养被摄取后会立刻显效吗？<br>想要更甜的果汁怎么办？<br>如何制作雪泥？

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书摘插画

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