内容简介
适度的考试焦虑对学习会有正面的促进作用,但是,一旦焦虑过度,不但会影响到青少年的学习效率,而且对青少年个性的健康发展也是有害的。《青少年心理成长护航丛书·心理学家支招:远离考试焦虑》将引导青少年正确认识考试焦虑对学习的正负方面的影响,帮助青少年掌握调节考试焦虑的有效方法,让自己保持适度的焦虑水平,以取得*的学习和考试效果。
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作者:向泓霖 主编出版社:西南师范大学出版社出版时间:2012年09月
- 版 次:1
- 页 数:
- 字 数:
- 印刷时间:2012年09月01日
- 开 本:16开
- 纸 张:胶版纸
- 包 装:平装
- 是否套装:否
- 国际标准书号ISBN:9787562159223
怎样确切地知道自己是不是有考试焦虑?怎么判断自己的焦虑是不是严重?如果有了较为严重的考试焦虑,应该怎么缓解?向泓霖主编的《青少年心理成长护航丛书·心理学家支招:远离考试焦虑》中将一一为您解答,帮助青少年掌握调节考试焦虑的有效方法。
适度的考试焦虑对学习会有正面的促进作用,但是,一旦焦虑过度,不但会影响到青少年的学习效率,而且对青少年个性的健康发展也是有害的。《青少年心理成长护航丛书·心理学家支招:远离考试焦虑》将引导青少年正确认识考试焦虑对学习的正负方面的影响,帮助青少年掌握调节考试焦虑的有效方法,让自己保持适度的焦虑水平,以取得*的学习和考试效果。