跆拳道自卫防身术（附DVD光盘）

　　国际黑带教练亲身示范，高效、易学的自卫防身术，防守反击，虎口脱脸。教您*权威、*实用、*有效的跆拳遒自卫防身格斗术，在*有效的距意内，以*快的速度，给予对万*有力的一击。
　　头部、手、肘韶、膝盖、脚……谨记身体中攻击力度*强响部位。积极应对、抢夺先机的关键。
　　鼠蹊部、锁骨、肘部、膝盖、胫胃、手指……人体*脆弱的要害部位，攻打敌人薄弱之处，同时自我防护。
　　柔韧练习，力量练习。速度练习：身体素质训练，提升跆拳道防身技能。
　　简易防身二十招——*易学习跆拳道防身技巧。
　　实效自卫二十招——*实用响跆拳道防身格斗术。
　　超强攻防十招——力量与速度的结合。
　　以腿为主手为辅，注重内劲以刚为主，反应敏捷，防身自卫，击破为主迅猛搏击，强调声势，发声扬威。
　　WTF跆拳道黑带高手全程示范，详细分解*权威、*实用的跆拳道自卫防身格斗术，御敌防身的**训练教程。 

　　跆拳道，奥运会正式比赛项目，这项“无武装”的自卫防身术，变化莫测、灵活精美的腿技，简练、直接、威猛、实用的技术动作，博大精深的韩国跆拳道，高效易学的防身自卫术，吸引了无数的武术爱好者。
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