自控力/MBOOK随身读(做人，要么自控，要么被人控制)

　　一切积极的改变，都从自控开始。
　　提升自控力，才能掌握人生主动权。自控力修炼到家，就能不受环境和他人影响，有效管理自己，时刻保持清醒不失控。
　　凡是干成大事的，都是那些能掌控自己的人，缺乏自控力的人谈论成功，如同盲人谈论颜色。 ——沃伦?巴菲特
　　有自控力的人，是自己情绪的主人；缺乏自控力的人，就会成为情绪和欲望的奴隶，从而影响到生活和工作的方方面面。本书通过精彩的案例与分析，提示读者自控力的重要性，并帮助读者快速提升自控力，从而在生活中有效掌控情绪、抵御诱惑，在工作中克服拖延、顺畅沟通，*终实现对自我的全面掌控。

　　《自控力》是一本教你如何掌控自己的心态和情绪的心理自助书。自控力是一个人成熟度的体现，缺乏自控力，就缺乏好习惯，缺乏好习惯，就难以获得幸福的人生。本书结合经典案例，以轻松睿智的语言，提示读者自控力的重要性，并帮助读者快速提升自控力，从而在生活中有效掌控情绪、抵御诱惑，在工作中克服拖延、顺畅沟通，最终实现对自我的全面掌控。

　　１.很喜欢这本书
　　它让我懂得了自我控制这个习惯的重要性，让我对情绪的掌控力大大提升，再也不像以前那样一遇到不开心的事情就发脾气。
　　2．好书，推荐大家看一看
　　冲动是魔鬼，在生活中，只有看开了，才能有一个好心态，才能控制自己的情绪不得罪人。
　　在工作中，只有养成好习惯，才能远离拖延的坏毛病，快速完成任务。
　　3. 励志书
　　内容还可以，偶尔看一看有些收获。
　　4．精致
　　比巴掌大一点的书，漂亮，睡觉前在床上看几页，心里特别充实。