好孕十个月——孕妈妈的健康养生术

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  • 版 次:1
  • 页 数:145
  • 字 数:120000
  • 印刷时间:2005年03月01日
  • 开 本:
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787533731847
作者:李宁 编著出版社:安徽科学技术出版社出版时间:2005年03月 
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内容简介
就像一本《葵花宝典》可以助人练成绝世神功,同样一本怀孕宝典,也能令孕妈妈轻松克服一切困难,保持*状态,生出一个健康宝宝。
你也许要问,真的这么有用吗?是的!本书从孕妈妈的衣、食、住、行、情感等方面详细介绍了孕妈妈最实用的养生方法,帮助年轻的父母消除焦虑、紧张,以更加自信的态度去迎接新生命的到业。
想想看,与其坐在房间的角落,听婆婆奶奶口传心授,学习一大堆古板的产孕经,为什么不来翻阅我们这本*最科学的图书呢?从你的孕期身体变化、情感护理,一直到生产过程,疾病的养护,都给出了清晰明了的解答,可以令你十分清楚将发生的变化和所有应注意的事项。整整十个月,我们都可以陪伴你的左右,成为你真正的良医益友。
希望本书能伴随每一个孕妈妈更加安心,舒心,快乐地度过孕期,迎接自己健康可爱的小宝贝。
目  录
第一章 做妈妈了,你准备好了吗?
第一节 我是妈妈,我爱宝宝
怀孕并不可怕
母爱,从抚摸开始
控制不良情绪
第二节 让心情来一次调适
免疫力和情绪有关吗
享受最美好的时刻
孕味十足的漂亮妈妈
第三节 温馨快乐的家庭氛围
爸爸也要加入进来
补充音乐维生素
宝宝在肚里,也在心里
第1个月

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