李小龙基本中国拳法

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  • 版 次:1
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  • 印刷时间:2016年01月01日
  • 开 本:大32开
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787550262614
作者:李小龙 著出版社:北京联合出版公司出版时间:2016年01月 
编辑推荐
全球首次中文授权,李小龙亲笔手绘图首次出版,完整呈现了李小龙早期习武的珍贵照片,本书不仅是有关中国基本拳法的权威之作,也是李小龙传奇人生的历史见证。
 
内容简介
本书是介绍中国基本拳法的经典著作。书中功夫大师李小龙对中国功夫的基本姿势、腿法训练、行动要领进行了精到独特的介绍,并以亲身经验分享了中国拳法的训练方式和格斗技巧,也对中国功夫的历史和阴阳哲理进行了引人深思的论述。本书包含李小龙亲自模拟展示的各类实战场景,丰富的照片以及李小龙亲笔注释,为李小龙的读者、武术爱好者、收藏家完美地呈现出李小龙最纯粹的功夫世界。
目  录
简目
出版前言
推荐序
导 言
第一部分 中国武术的基础
第一章 关于中国功夫 
第二章 几点重要提示 
第三章 基本功夫姿势 
第四章 腰部训练 
第五章 腿部训练 
第六章 功夫中的阴阳哲理 
第二部分 中国功夫的技术
第七章 中国拳法的实例 
第八章 不同的功夫风格 
前  言
中国功夫素为远东武术的核心,它的原理和技巧渗透并影响了其他的东方自卫术。一直以来,由于中国功夫被蒙上了一层极为神秘的面纱,因此它较少为西方世界以及其他东方国家所知。
事实上,中国功夫已有四千年的历史。在古时,功夫是无限制的打斗;但随着时间的推移,历代武术前辈将它逐渐完善,去芜存菁,使其日臻精进。再后来,功夫又融入了解剖学、宗教、心理学,逐渐上升到更高的层面,成为兼具高度科学性和哲学色彩的自卫术,那已
是距今两三千年的事了!功夫的宗旨是为了强身健体,磨炼心智和保护自我。它的哲学理念融道学、禅学、易经为一体,包括顺势而为,以退为进,不与对手以力抵力,而是顺应其力等理念。功夫的技巧并非着重于力,而是强调阴阳,即能量守恒和不走极端的中庸之道。这就是为何一个真正的武者既不以力抵力(那样会产生反作用力),也不彻底避让,而是如弹簧般柔韧善变。他寻求顺应对手的攻击――顺其劲力,而非与之相抗。
我曾研习咏春多年,那是朴实无华的武艺。我不再为对手、“自我”或者形式上的技巧等分心。我将对手的技巧化为己物,我的任务仅仅是完善另一半以达到自我合一,我的行动是为了达到无为,即自然地顺应形势,随机应变。以心调意、以意领气、以气催力等训练化无为有,一切顺应自然。
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