少林达摩杖

　　难得一窥全貌的珍贵武术绝学，独特兵器，迭出奇招。善诱巧取，进退自如。少林寺第三十一代正宗嫡传释德扬大师亲身示范。红尘少林功夫，御敌防身，调气，养血，舒筋，坚骨，发肌。 

　　“达摩杖”又称“达摩拐”，是少林功夫中很具特色的传统器械武术。
　　达摩杖器形独特，携带使用方便，功能多样，是很具实用性防身健体的武术器械。
　　少林达摩杖法融棍法、钩法、剑法、刀法于一炉，抡、架、压、扫、劈威力强劲。

释德扬

十七岁出家，入嵩山少林寺，

礼曹洞正宗第三十世传人、当时的首座和尚素喜禅师披剃，参禅学佛，发愿力修苦行。

修禅之暇，秉承少林寺风，修习武功，精练少林各路拳术与器械。

近二十年来，曾多次率领少林寺武僧表演团出访意大利、西班牙、美、日等20余个国家和地区，弘扬佛法，传授武技。

器形独特，招法精妙

健体防身，简单实用

少林功夫随着少林寺的建寺开始初创，至今已有1500多年的历史。从较少的招式套路，发展到拥有几百套套路的庞大体系，少林功夫不断吸收融合各家流派所长，充分体现其兼收并蓄的特点。可以说，天下武功荟萃少林，少林功夫名扬天下。

传说禅宗初祖达摩是少林功夫的创始人，诸多神功都托名于他。在武侠大师金庸的笔下，被描绘得极为神秘传奇的《易筋经》，署名也是达摩。传说中，这位神僧千里迢迢来到中国，一路东行弘扬佛法，遭遇种种艰难险阻。一次遇到大河拦道，达摩用手中拐杖轻轻一挥，大河立即分为两半，中间露出平地。达摩安然过去之后，大河才又合在一起，恢复了湍急的状态。他手中这根神奇的拐杖，便是后人常说的达摩杖。

传说只是传说，究其发展，少林功夫实为历代僧人强身健体而创，通过僧俗之间的交流和武艺高超人士带艺入寺，以海纳百川之姿，蓬勃发展起来的。少林达摩杖法也是在这种背景下，经过不断的发展演变，才逐渐形成的武术套路。

“达摩杖”又称“达摩拐”，它既是助人行走的常用辅助工具，又是简单实用的护身器械。“少林达摩杖法”融棍法、钩法、剑法、刀法于一炉，用法独特，招式奇妙，抡、架、压、扫、劈，威力强劲，是少林功夫中最具特色的传统器械武术。练习达摩杖法，不仅可以增加武术的功力，更有调气、养血、舒筋、坚骨、发肌的健身功效，可达增强体质的目的。

由于种种原因，少林达摩杖法传世极少，是难得一窥全貌的珍贵武学绝学。本书特别邀请到少林功夫第三十一代正宗传人、少林寺释德扬大师亲身示教，不仅配有全套功法演练，而且式式皆有实战应用，给全世界武术爱好者们提供难能可贵的观摩学习机会，切身体验少林精髓武技，传承弘扬少林功夫。

二、少林十八般兵器 4P（保健359P97-112节选）

少林功夫博取百家之长，形成了极其博大精深的武术体系。从类别上来说，少林功夫分为徒手和器械两大类，而器械又可分为长兵器、短兵器和软兵器等。与之相应的技法，有拳术、棍术、刀术、剑术等。少林器械有“十八般兵器”之说，种类极其多样，有的是起源于少林寺建寺之初寺僧防身所用，如上山砍柴的斧头、叉子、砍刀、扁担、镰、拐杖、禅杖等；有的则是吸收于民间的重要兵器，如刀、剑、枪等。

棍 （师父素材图片 图8631）

在少林寺的诸多兵器当中，具有很富盛名的就是棍。“十三棍僧助秦王”使少林功夫为天下所知，而明代少林僧兵持棍英勇抗倭，更使少林棍成为出名的少林功夫。

少林棍术历史悠久，源远流长，在少林功夫形成的早期，就开始使用棍了。寺僧选择以棍为兵器，与少林寺所处的环境有关。其一，早期少林寺作为佛教圣地，提倡的是“慈悲为怀”，所以杀伤力较大的刀、枪、剑、戟等铁制兵器的使用，必然受到很大的限制。而棍作为寺僧常用的生产劳动工具，则经常使用。其二，古时少林寺地处深山密林，常有野兽出没，少林寺僧以棍防身，并将其作为一种兵器习武演练，逐渐形成套路。

少林棍不仅被少林武僧奉为“百兵之祖”，社会上也把少林棍称为“诸艺之宗”。在少林武术的形成、发展史上，少林棍法起到了决定性的作用，其形成套路体系比拳术体系更早。

少林功夫以紧那罗王信仰为核心，而紧那罗王就是赫赫有名的“棍王”。相传元末时，这个烧火僧曾持棍喝退红巾军。现在少林寺所传的风火棍、烧火棍等都是紧那罗传下来的。到了明代中期，完整的少林棍法体系形成。少林僧兵持棍守边关、战倭寇，一系列战役下来，少林棍法声名远扬，成为少林功夫的杰出代表之一。

少林棍术的套路种类有：少林棍、猿猴棍、齐眉棍、镇山棍、盘龙棍、六合棍、风波棍、劈山棍、狼牙棍、三节棍、飞龙棍、达摩棍、流星棍、夜叉棍等。

刀 （师父素材图片 图8471）

刀有长刀和短刀之分。作为中国早出现的兵器之一，刀在历代的地位都极为重要。其中被誉为“百兵之帅”的大刀，其使用在宋代更是达到了顶点，与大斧成为装甲步兵的主要装备。随着少林功夫的发展和少林僧兵参战的需要，刀也成了少林武僧常用的兵器之一。

少林刀法体系形成于明代中后期。至明末，少林寺刀法被广泛用于战场。清代以后，少林刀术套路更加繁多，技法也更加精进。明代程绍的诗《少林观武》中写到“暂憩招提试武僧，金戈铁棒技层层”，其中就含有刀法。少林刀法“刀如猛虎”，系统完整，多为缠头裹脑、翻转劈扫以及刺、撩、砍、拦、抛等，出刀时气要云在两臂中，并随刀而出，招式极具威武、凛冽的气概。少林单刀、双刀和大刀还有“单刀看手、双刀看走、大刀定手”之法。

少林刀术套路有：少林单刀、少林双刀、梅花单刀、六合双刀、朴刀、三环九连刀、五虎断门刀、佛陀大刀、罗王大刀、白猿刀等。

剑 （师父素材图片 图8587）

剑由矛头和短匕首演进而成，是一种两面带刃的尖口短兵器，素有“百刃之君”的美称。它是少林十八般兵器中非常具有代表性的一种，也是少林武僧常用的兵器之一。明代公鼎在其《少林观僧比武歌》中写道“复有戈剑光陆离，挥霍撞击纷飙驰。”，这可谓是少林武僧练剑的真实写照。

少林剑术形成于明代，进入清朝后套路不断增加。少林剑法以撩刺为主，兼有穿、斩、抹、挑、磨、劈、撩等，练起来优美豪放，行如飞燕，起落时如停风，刺剑时如钢钉，收剑时如花絮，故有“剑若游龙”之美誉。

少林剑术的套路种类有：少林达摩剑、五堂剑、八仙剑、乾坤剑、龙泉剑、云阳剑、二堂剑、龙形剑、青龙剑、白猿剑、二堂对刺、七星剑、连环剑、太乙剑、飞龙剑、稠公剑、搜风剑、火龙剑、五法剑、十形剑、三十六剑、风魔剑、九宫剑等。

其他 (师父素材图片 图8411 实在无图可用的情况下再考虑是否使用)

在宋、明两代的史料中，都可以找到 “十八般武艺”的说法，但是古书中却并没有“十八般兵器”的明确记载。十八般武艺指的是十八般兵器的功夫和技能，但是十八种兵器具体指的都是哪些，却因年代、地区和流派的不同而说法不一。早在宋代福居和尚所编的《少林拳谱》中，就已经有多种器械了。而“十八般兵器”的完备定型则是在明代。少林器械除了棍、刀、剑之外，还有枪、戟、斧、鞭、钩、棒、拐、叉、锤等，有长有短，有硬有软，有带角的、带刺的，也有带钩的、带刃的，种类极多。

枪由矛发展而来，是用于直刺、扎挑格斗的长兵器，在宋、明两代发展至极盛。其式样繁多、用途各异，被广泛用于骑兵和步兵。少林拳谱中的枪法有杨家枪、罗家枪、岳家枪、大圣枪、圣母枪、梨花枪、子龙枪、六合枪、回马枪、锁喉枪、少林梅花枪等。

戟是一种以枪形为主干、锋尖下两端嵌有月牙形尖刃的格斗兵器，兼有钩、刺、劈、砍等多种攻击性能。少林戟有方天戟、双戟、少林蛇尾戟等。

斧是一种刃薄背厚，极具杀伤力的重兵器，分长柄大斧和短柄阔斧。少林斧有月牙斧、少林宣花斧等。

鞭是短兵器之一。少林鞭有三节鞭、七节鞭、九节鞭、神鞭等。

钩是一种多刃的兵器，由戈演变而来。少林钩有虎头钩、阴阳双钩等。

棒属棍种，比棍短，一般长约1.5米，棒身两端粗细不一，握手处较粗，往上愈细，顶端粗。少林有少林狼牙棒等。

拐是一种身形似单刀、尖端似枪尖的硬木兵械，可分长拐和短拐两种。长拐为单拐，长约1.3米；短拐为双拐，长度介于0.6米至1米之间。少林拐有单拐、双拐和梅花拐。本书介绍的为少林单拐。

叉是中国武术长器械的一种，顶端有二股叉的为“牛角叉”，顶端有三股叉的为“三头叉”或“三角叉”。古时多用于打猎和捕鱼。叉的技法有拦、横、扦、捂、挑、掏、贯、拍等。少林有三股叉等。

锤是一种短重兵器，外形多为球形或瓜状，分量重，杀伤力强。少林锤有少林双锤等。