内容简介
产后瘦身有哪些误区?
月子期间也能减肥瘦身吗?
产后瘦身从什么时候开始?
产后减肥瘦身能做什么运动?
怎么才能既瘦身又补营养呢?
哺乳期控制饮食会影响哺乳吗?
不节食真的也能瘦身吗?
坐月子到底能不能洗头、洗澡?
月子期间也能护理皮肤和头发吗?
月子期间也能减肥瘦身吗?
产后瘦身从什么时候开始?
产后减肥瘦身能做什么运动?
怎么才能既瘦身又补营养呢?
哺乳期控制饮食会影响哺乳吗?
不节食真的也能瘦身吗?
坐月子到底能不能洗头、洗澡?
月子期间也能护理皮肤和头发吗?
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作者:王敏出版社:江苏科学技术出版社出版时间:2016年11月
- 版 次:1
- 页 数:
- 字 数:
- 印刷时间:2016年11月01日
- 开 本:12开
- 纸 张:铜版纸
- 包 装:平装
- 是否套装:否
- 国际标准书号ISBN:9787553768649
产后6个月是新妈妈*重要的恢复期,如果此时新妈妈能在饮食上、生活上多宠爱自己一些,不仅能够远离产后落下的“病根”,还能“脱胎换骨”,迎来自己的逆生长期。本书以时间为轴,在不同的时段告诉新妈妈此时应该怎样吃,怎样运动,怎样护理,让新妈妈把握瘦身、美肤的关键期,轻松享瘦。此外,本书以不节食、不剧烈运动、不过多使用化学产品,在不影响自己和宝宝健康的前提下,让新妈妈在产后远离臃肿的身材,练出易瘦体质;告别斑点、暗黄,养出明星美肌。