女人40一枝花

女人*怕自己的美丽和健康在岁月中慢慢流失。人变老是自然规律，但科学饮食、运动、美容、健身、更年期保养可以使衰老迟到，青春长在。
青春少女、中年女性以及老年女性都有各自美丽、魅力、健康的亮点。女人40是一枝花的盛期，健康的身体、美丽的资容仍是女人的无价之宝。 

40岁的女性拥有丰富的人生阅历，自信、乐观，散发出一种圆熟的气质和独特的魅力，正可谓是一枝花的盛期。但40岁也是女性走向衰老的开始，要让这朵盛年之花长久保鲜，就必须时时注意保养身心，只有这样才能长久地光彩照人。本书介绍了女性从中年期开始至更年期的生理和心理特点，并对饮食：运动、日常生活、美容、健美、更年期保养等方面进行了指导，是女性保持美丽与健康的宝典。

女人40岁是个什么年龄
1.女人40岁速描
40岁的女人，就像是开到全盛时期的鲜花，是最显女人魅力和风采的时期。女人到了40岁，走过了儿童花蕾时期，走过了少女含苞欲放的时期，走过了成家立业的而立之年，达到了人生的巅峰时期，在生理和心理上都进入了成熟期。在事业上，她们已拥有10余年的工作经验，可以独当一面，凭借女人特有的细腻、自信和顽强的韧性，成为单位里的中坚力量；在家庭里，从成家、怀孕、生子，到孩子已逐渐长大，家庭趋向稳定，这个阶段正是实现自我价值的最好时期。
因此，40岁的女人，要带着美好的心情，从内到外地不断完善自我，充分展现40岁的成熟美。对于40岁的女人而言，几条鱼尾纹不算什么，如果因此而失去自信心，那才“傻”呢。女人爱比较，40岁的女人应该与那些比自己年龄大的人相比，别从容貌上和年轻人比，想想看你拥有的是经过生活历练的充满女人味的成熟美，这是年轻女性无法媲美的。
当然，凡事都要两面看。40岁确实是女性的鼎盛时期，但也是走向衰老的开始。要使女人永葆像鲜花一样的魅力，就必须时时注意保养身心，才能使自己长久地光彩照人。如果整天埋头事务，忘了自我，不注意保健，一过40岁，将很快人老色衰。
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