上班族健康炖补

当前位置:首页 > 烹饪/美食 > 药膳食疗 > 上班族健康炖补

• 版 次：1
• 页 数：
• 字 数：
• 印刷时间：2007年08月01日
• 开 本：
• 纸 张：胶版纸
• 包 装：平装
• 是否套装：否
• 国际标准书号ISBN：9787030194107

作者:陈富春 著出版社:科学出版社出版时间:2007年08月 

内容简介

这本书将上班族常遇到的健康问题归纳分类，再安排适合的药方及食材，用通俗易懂的方式，向人们推广食疗配方，图文并茂，食材方便易懂，用景精确规范，保健效果清楚明白，非常实用。不仅可作为滋补良方，也可以作为日常用餐的绝佳依据。
　　适合快节奏和工作紧张的上班一族及需要对健康调理的人群阅读、参照。

目　　录

食补养生辨体质
从小处看健康——10大自我诊断
健康法则　
第一篇　环境因素
　壹·空调会让你的水分失调
　　改善皮肤干燥 芪参玉竹乌鸡汤　
　　生津止渴 益气养阴排骨汤
　　润泽肌肤 红花养颜汤
　　消除眼睛干痒 麦门冬猪肝粥
　　预防口干舌燥 酸梅生津茶
　　保护眼睛 绿豆菊杞茶
　贰·别成为累积性伤害
　　症候群的一员
　　舒解手腕疼痛 枸杞续断汤食补养生辨体质 <br>从小处看健康——10大自我诊断<br>健康法则　<br>第一篇　环境因素<br>　壹·空调会让你的水分失调<br>　　改善皮肤干燥 芪参玉竹乌鸡汤　<br>　　生津止渴 益气养阴排骨汤<br>　　润泽肌肤 红花养颜汤<br>　　消除眼睛干痒 麦门冬猪肝粥<br>　　预防口干舌燥 酸梅生津茶<br>　　保护眼睛 绿豆菊杞茶<br>　贰·别成为累积性伤害<br>　　症候群的一员<br>　　舒解手腕疼痛 枸杞续断汤<br>　　减轻手臂酸痛 杜仲排骨汤<br>　　缓和脖子酸痛 黄豆凤爪汤<br>　　舒缓肌肉紧绷 羊茯蔬菜粥<br>　　预防肩膀僵硬 蹄筋芽米粥<br>　　消除眼睛疲劳 黄芩茶 <br>　　缓解眼睛酸痛 夏枯草茶<br>　　改善眼睛酸涩 桑银茶 <br>　　明目提神 玉竹枸杞茶 <br>第二篇　内在因素

显示全部信息

书摘插画

---

 上班族健康炖补下载

---