健康·美丽女性手册

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  • 版 次:1
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  • 字 数:
  • 印刷时间:2010年09月01日
  • 开 本:大32开
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787509140796
作者:张亚同,冯天林 主编出版社:人民军医出版社出版时间:2010年09月 
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谁不想拥有幸福?可是,如何才能得到幸福呢?其实,这并非不能量化的答案。本书针对渴望幸福、关注自身健康的女性朋友编写,它告诉你,要想拥有幸福,必须得具备以下三个素质:健康,智慧,以及可以自我掌控情绪。  
内容简介
每个女性都渴望自己能够拥有幸福。如何才能获得幸福呢?答案是你需要具备获得幸福的素质。这些素质中居于首位的是健康。不可否认,拥有温润皮肤、清澈双眸、亮丽秀发、玲珑身材的女性更容易获得幸福,而这些外在条件都需要以健康作为基础。其次,获得幸福还需要智慧。女性的处世之道不是与男性比力量,而是比智慧。再次,幸福还需要学会掌控心情。心情处在正面的轨道上,便容易感到幸福。基于此,本书较全面地为女性介绍了如何获得健康、如何运用智慧、如何调适心情,以获得自身的幸福。本书是渴望幸福、关注自身健康的女性必备的参考书。
目  录
第1章 看不见的女人
第一节 看不见的“内分泌轴”
一、女性的内分泌系统
二、女性内分泌容易失调的原因
三、女性内分泌失调的症状
四、女性内分泌失调与妇科疾病
五、调养你的内分泌系统
第二节 看不见的“亚健康”
一、亚健康的原因与判断
二、亚健康的调理
第2章 看得见的女人
第一节 气质——女性永恒的美丽
第二节 乳房——世界上最秀美的山峰
一、乳房的自我检查方法

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