内容简介
身为母亲兼妻子的您千万不要因为生产过后的身材变形,而对自己丧失信心。
本书详细地介绍母体于产后微妙的变化。从身体的基础保健着手,教您如何做好自我护理,包括营养、热量的均衡摄取,健美的瘦身韵律操以及实际有效的产后美容法则等。相信只要确实执行,必能于短时间内收到惊人的效果。
本书详细地介绍母体于产后微妙的变化。从身体的基础保健着手,教您如何做好自我护理,包括营养、热量的均衡摄取,健美的瘦身韵律操以及实际有效的产后美容法则等。相信只要确实执行,必能于短时间内收到惊人的效果。
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作者:(日) 池下育子 著 魏珠恩 译出版社:海天出版社出版时间:2000年07月
- 版 次:1
- 页 数:179
- 字 数:
- 印刷时间:
- 开 本:
- 纸 张:
- 包 装:精装
- 是否套装:否
- 国际标准书号ISBN:9787806542309
- 丛书名:小康之家丛书