怀孕了这样吃（汉竹）（协和营养专家说孕妈妈的营养经）

特别推荐**产品《怀孕了要吃对》（凤凰生活），一个人的美味营养餐，两个人的安全与健康；吃对了，养胎养身不长肉；吃错了，妈妈只长肉宝宝小又瘦。

向每个新妈妈隆重推荐《跟金牌月嫂坐月子》，祝您身体健康！　　

孕产专家在身边，40周怀孕全程指导（《孕产妈妈营养大百科》 《听音乐讲故事天天胎教》同时超值附赠胎宝宝成长40周挂图，全面了解胎宝宝在腹中的成长经历。并*赠2013年1季度《妈妈帮》杂志）

*成功的胎教全书睡前胎教故事 胎教音乐100首必听 斯瑟蒂克胎教早教经典（超值附赠中外胎教音乐精选CD、经典胎教音乐同步CD、《斯瑟蒂克胎教思想》手册。前500位读者，购买即赠2013年1季度《妈妈帮》杂志套装）

《40周孕产营养百科》《40周孕产保健百科》《完美怀孕40周全程指导》《孕前准备全知道》，让您轻松度过整个孕期！

《怀孕日记》：用本子记下*美妙的280天（超值附赠睡前胎教故事、胎教音乐精选CD、孕期生活饮食宜忌拉页、孕前排毒蔬果法拉页）

    汉竹图书，健康的阅读
　　从肚子里住进了一个小生命的那天起，*粗心的女人也会变成细心的妈妈，*关注的莫过于孕期到底该怎么吃、吃什么：
　　我补的这些是胎宝宝*需要的吗？
　　吃什么可以让宝宝更健康、更聪明？
　　怎么吃才能预防妊娠糖尿病？
　　……
　　不要着急，这些问题，本书会为你一一解答。

　　本书围绕孕妈妈及其家人*关注的“孕期吃什么怎么吃”的问题，全面解析孕10月每个阶段孕妈妈重点饮食营养，并提供科学丰富的菜谱，更有14种孕期常见不适食疗方供孕妈妈参考，让孕妈妈轻松应对不适，使全书变得更有可读性，也更易操作，帮助孕产妈妈健康地孕育自己的宝宝。

一个人的饮食，两个人的营养
怀孕以后，每天所吃的食物除了维持自身的机体代谢和消耗所需要的营养物质外，还要供给胎宝宝生长发育所需的养分。因此，孕妈妈营养的好坏，不仅影响母体的健康，也会直接影响胎宝宝的生长和发育。
每一个孕妈妈都清楚地知道，孕期这一段成长对宝宝有多么重要，宝宝正常地发育、健康地成长与孕妈妈精心而规律的饮食密切相关。也正是因为如此，我们希望每一个孕妈妈从计划怀孕那一刻起，就开始为成为合格的称职的妈妈而努力，让宝宝迈出的第一步就有妈妈的努力耕耘。
怀孕后，周围所有的人都会告诉你，营养最重要，现在是“一人吃，两人补”的时候，那到底该吃什么，该怎样吃，是孕妈妈面临的最实际的问题。本书就是从准备怀孕前的身体调养、怀胎十月、分娩当天到月子里吃什么，怎么吃，进行详细的解读，希望以此给孕妈妈一些指导和参考。