女性身体的智慧

当女性觉得自己美丽时，就会将自己内在的美丽向外映射。

女性常常忘记，我们的身体本身就像一座神秘的城堡。我们需要的爱，不一定要从其他的途径艰难获取。当我们开始对内的探索，就会发现那些本就居于我们体内的温暖的、滋养的、充满爱的力量。本书作者希拉里•哈特汇集了世界上*有远见的精神导师们的思想精粹，向我们揭示了女性身体本身的美好，以及女性身体内蕴藏着的巨大能量。本书句式简单清晰，适合细细品味，作者还为每一章节设计了有针对性的练习，若在读书间歇辅以恰到好处的练习，效果更佳。

与男性不同，女性的能量场集中在胸部和腹部，是属于接受性的。在作者看来，女性拥有九种力量：完整性、滋养、与土地联结、净化、美丽、建立社群、渴望、接受和创造空间。她可以运用这些力量来实现自我疗愈、对父权社会的转化以及对地球的疗愈。而这些，是女性力量在新时代的复兴。

希拉里·哈特（Hilary Hart）是美国灵性导师，主要教导女性的灵性智慧。哈特毕业于耶鲁大学，拥有科罗拉多大学的哲学硕士学位。她有佛教、伊斯兰教苏菲派的修行经验，还对梦进行工作。

第一章　完整性意识..................................................................................... 001

第二章　滋　养 ............................................................................................. 015

第三章　地　球 ............................................................................................. 041

第四章　净　化 ............................................................................................. 067

第五章　美　丽 ............................................................................................. 089

第六章　社　群 ............................................................................................. 113

第七章　渴　望 ............................................................................................. 135

第八章　接　受 ............................................................................................. 155

第九章　创造生命的空间............................................................................. 179

第十章　生命的神圣..................................................................................... 215

练　习 ............................................................................................................. 233

专家寄语 ......................................................................................................... 269

改变和创造是从我们内在流淌而出的。一个想法在内在被种下，就像种子一样被滋养，待到合适的时候，它就会破土而出。

——桑德拉·英格曼

能量可以被定义为一种生命力，是按照一个人的真实本性生活的力量。

——伊丽莎白·弗雷迪亚尼