女人要读点心理学 第2版

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  • 版 次:2
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  • 印刷时间:2015年01月01日
  • 开 本:16开
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787518013685
作者:郑沄 编著出版社:中国纺织出版社出版时间:2015年01月 
编辑推荐
  女人生活中所有的烦恼,都源于对人类心理问题过于生疏;如果能从自己的心灵出发看心理学,那么女人所面临的一切纷扰,都可以从中汲取营养,找到答案。
  本书阐释了心理学的诸多原理,揭密生活中常见的心理现象,传授诸多心理方面的实用技巧,帮助女性了解自身、洞察人生、解释行为,指导她们在人生的路上运用心理学的知识,早早地开启幸福生活的大门。 
内容简介
  女人的心是世上最深邃的一把锁,打开它,一切都将迎刃而解。女人每天面对的事业发展、恋爱婚姻、人际沟通、情绪波动等问题,放到心理学的鱼缸里,都会变得明了透彻,烦恼自消。本书阐释了心理学的诸多原理、揭示生活中常见的心理现象,传授诸多心理方面的实用技巧,帮助女性了解自身、洞察人生、解释行为,指导她们在人生的路上运用心理学的知识,早早地开启幸福生活的大门。
作者简介
  郑沄,心理咨询师,人生规划导师。多年来一直关注女性心理健康,为成千上万的女性解决了心理困惑。在总结多年心理咨询经验的基础上,将女性最为关心的日常心理学知识集结成书,力求造福更多的女性读者。
目  录
Part1 敞开心扉,把握情绪的影响力:情绪心理学
 先处理好心情,再做好事情
 气大伤身,切忌动辄恼怒
 把自己从紧张情绪里解救出来
 从心理学上理解阿Q精神
 压力越大,说明我们的生活越丰富
 随遇而安,别让忧虑困扰了你
 宽容其实就是放下对自己的惩罚
 正视痛苦,别让它伤你一辈子
 感谢身边的每一个人
 测试:女人的性格与心理
Part2 天生丽质,提升自己的吸引力:魅力心理学
 魅力是女人一生的事业
 提升你的气质之美
前  言
  心理学是帮助人们了解自身、洞察人生、解释行为的一门实用科学。东方文化强调理性,而对自己的心灵、情绪却不敏感,所以长期以来,我们与心灵的对话还存在着大片的空白。
  事实上,人吃五谷杂粮,身体不可能永远没有毛病;人经历世间风雨,心灵不可能永远没有沧桑。在我们的印象里,心理学就是大量的专业名词和晦涩的理论,但是如果我们从自己的心灵出发看心理学,那么我们所面临的一切纷扰,都可以从中寻找答案,汲取营养。
  心理学对于现代社会职业女性的重要意义,可以分为两层,其一是要给自己解压,即在我们处于迷惑、愤怒、悲伤、失望等负面情绪或压力中时,寻求其产生的根源,找到化解的路径。
  当身体出了问题,我们可以去医院,进行专业的治疗。那么,心灵呢?其实它是更为脆弱的,内心如果不通透,就会越来越黑暗,越来越阴冷,然后可能会在某一个时间点被触动,进而引发我们整个身心的大崩溃。
书摘插画
插图

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