《舌尖上的二十四节气》

感时应物，生活美学的根本之道

食之时节，美食品赏的至臻之境

#24节气，72道时令菜谱#

二十四位新东方烹饪教育集团资深烹饪大师，结合中国古老的节气养生理念，优选节气食材，采取专业烹调手法，配合详细的步骤讲解，呈现舌尖上的二十四节气美味。

#时节烹饪的养生之道#

季节流转，气候变化，都会对人的身体产生影响。“春夏养阳”“燥则润之”“四季五补”……二十四节气养生讲究根据季节的变迁来调饮食、养精神，达到健康长寿的目的。每个时节，大自然都会馈赠独特的美食，我们将其合理搭配，加以精心烹调，食之则为“天人合一”。

《舌尖上的二十四节气》是一本以节气为线索的养生美食菜谱集，以时令为序，分为春夏秋冬四个篇章。由新东方烹饪教育的专业厨师根据二十四节气气候变化、中国人传统的民俗饮食文化，来搭配当季食材，讲述适合在二十四节气时进食的二十四道主菜和四十八道辅菜。书中融合节气养生理念、精美手绘插图、高清食材图片、详尽做法指导，为读者呈现舌尖上的节气美味。

“西芹百合”“糖醋带鱼”“三杯鸡”“香菇冬瓜球”“山药羊肉汤”……料理家常，易学易做。取当季新鲜食材，做一道养生家常料理，在美味的食物里、日常的餐桌上感受二十四节气的变迁、自然的生活节奏。因时而食，适应自然的均衡饮食与规律的生活节奏是养生的根本。

唐正一，杂志出版人、资深媒体人，台湾好感杂志美食专栏作家。