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编辑推荐

1. 专注成绩是下策、指导方法是中策，学会如何激发孩子学习动机才是上上策
2. 教给好妈妈辅导孩子学习的实用方法，让孩子学得舒心，妈妈不再担心！
3. 为了能让孩子成才，家长可谓煞费苦心。亲子专家王意中老师的这本书不仅解决了如何教的问题，而且还是“不吼不叫”。

内容简介

不吼不叫激发孩子內在学习力，学习不是角力赛，而是一场「心理战」;好成绩不是骂出来的，学不会并不等同于不认真。只有你的理解、引导和欣赏，才能激励孩子主动出击！资深亲子心理专家亲授8堂读心课，教你读懂孩子心，冲出第1名的竞争力！

作者简介

王意中

王意中心理治疗所所长、心理师、《亲子天下》杂志专栏专家。高雄医学院行为科学研究所第一届硕士毕业。后成立宜兰县第一家心理治疗所，演讲场次已超过1000场。
著有《不吼不叫，激发孩子的学习力》《孩子不敢说的40个成长困惑》《标准答案——临床心理师的大格局教养》《谁让孩子变成失控小恶魔——从情绪管理开始，教出讲道理的好孩子》《301个专注力教养祕诀》《301个过动儿教养祕诀》《301个自闭儿教养祕诀》等。

目　　录

【前言】让学习翩翩起舞 017

学习动机第1招：建立目标
问题一当孩子没有目标 022
问题二当孩子的成绩吊车尾 030
问题三当孩子设定了不合理的目标 040
问题四当孩子考试作弊 047

学习动机第2招：妥善运用奖励
问题五当孩子爱谈条件 058
问题六当孩子要求先玩，才写作业 066
问题七当奖励没作用 076
问题八当孩子对责骂没反应 084

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前　　言

让孩子爱上学习
从宜兰市的家出发，与念小学二年级的大儿子兴之所至地骑着自行车，经安农溪畔去三星乡健身；迂回金同春圳绕礁溪龙潭湖；沿得子口溪去头城外澳和龟山岛；跨过兰阳大桥，顺兰阳溪向出海口，沿冬山河畔欣赏经过铁桥的火车；或沿宜兰河右岸到壮围东港出海口，玩沙、吹海风。
在一次次的父子短途骑车旅行中，我常常在想：“到底是什么样的动力，让孩子愿意尝试这些费力的活动，甚至乐此不疲？”
仔细想想，或许正是内在学习力在发挥作用。
你可以找找，有哪些事孩子不需要催促、提醒、叮咛，就会主动去接触、探索、尝试？你可以发现，这样的行动力能维持很长的一段时间，而且一直朝着设定的目标前进。请试着感受孩子的内在状态，这就是我在本书里想要强调的内在学习动机。
你可能苦恼于孩子的学习动机像泡在水中的木炭，根本无法点燃。请想想，指责、纠正、批评、谩骂、大吼大叫，是不是都无助于激发孩子的内在学习力？有时，甚至还在起反作用。

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在线试读部分章节

学习动机第1招
建立目标
非学不可之建立目标
有时，孩子就像站在学习的十字路口，眼前尽是错综复杂的道路标志，却没有方向指引，红绿灯闪烁不停。有些孩子无奈地停在原地，不知道该何去何从；有些孩子远远地被抛在后面，甚至无法看到前方车辆的尾灯；有些孩子想以50、60公里的时速闯入高速公路；有些孩子则孤注一掷，以违规、改装的方式，竞速飙车。
不是每个孩子都有清楚、合理的目标，也不是所有的孩子都能顺利达到目标。有时，目标只是父母所期待的，但并不为孩子所钟爱；有时，孩子会为了达到目标，铤而走险，不择手段。
当孩子陷入目标危机，不要只是抱怨孩子没动机，请首先好好审视孩子的特质和能力。这就如同汽车要定期保养一样，把孩子的车身状况及学习性能好好地探究一番，才能比较清楚地了解孩子的学习情况。
启动学习之旅之前，让我们先和孩子确立所要前往的目的地。GPS设定好，估算好达到目标所需的时间，以及可以选择的最佳路线──无论是选择最短行车距离还是选择最快抵达时间，请同时考虑“引起”及“维持”孩子前往目标所需要的内在状态。
让我们先沉下心，找出孩子的优势特质，以及有待改善的学习能力，建立符合孩子水平的目标，让孩子有方向感，让孩子有所遵循。孩子慢慢地了解自我并驾驭学习，在前往目标的路途上体会和感受，可能遇见的所有美好。
提升孩子学习动机的第一个密码，要从建立目标开始。
问题一：当孩子没有目标
“大钧爸，这孩子到底是怎么了？都已经初中二年级了，每天无所事事，成天看他这样晃来晃去，晃得我心烦意乱。不要说读书没目标，就连生活上也乱成一团，像个无头苍蝇，不知道要飞往哪里。整天只会说‘反正免费的义务教育时代来临，提倡减负，考好考坏都无所谓’。你看看，这样的学习态度怎么能行？”大钧妈皱着眉，无奈地说。

学习动机第1招 
建立目标 
非学不可之建立目标 
有时，孩子就像站在学习的十字路口，眼前尽是错综复杂的道路标志，却没有方向指引，红绿灯闪烁不停。有些孩子无奈地停在原地，不知道该何去何从；有些孩子远远地被抛在后面，甚至无法看到前方车辆的尾灯；有些孩子想以50、60公里的时速闯入高速公路；有些孩子则孤注一掷，以违规、改装的方式，竞速飙车。 
不是每个孩子都有清楚、合理的目标，也不是所有的孩子都能顺利达到目标。有时，目标只是父母所期待的，但并不为孩子所钟爱；有时，孩子会为了达到目标，铤而走险，不择手段。 
当孩子陷入目标危机，不要只是抱怨孩子没动机，请首先好好审视孩子的特质和能力。这就如同汽车要定期保养一样，把孩子的车身状况及学习性能好好地探究一番，才能比较清楚地了解孩子的学习情况。 
启动学习之旅之前，让我们先和孩子确立所要前往的目的地。GPS设定好，估算好达到目标所需的时间，以及可以选择的最佳路线──无论是选择最短行车距离还是选择最快抵达时间，请同时考虑“引起”及“维持”孩子前往目标所需要的内在状态。 
让我们先沉下心，找出孩子的优势特质，以及有待改善的学习能力，建立符合孩子水平的目标，让孩子有方向感，让孩子有所遵循。孩子慢慢地了解自我并驾驭学习，在前往目标的路途上体会和感受，可能遇见的所有美好。 
提升孩子学习动机的第一个密码，要从建立目标开始。 
问题一：当孩子没有目标 
 “大钧爸，这孩子到底是怎么了？都已经初中二年级了，每天无所事事，成天看他这样晃来晃去，晃得我心烦意乱。不要说读书没目标，就连生活上也乱成一团，像个无头苍蝇，不知道要飞往哪里。整天只会说‘反正免费的义务教育时代来临，提倡减负，考好考坏都无所谓’。你看看，这样的学习态度怎么能行？”大钧妈皱着眉，无奈地说。 
“没目标？学校里不都把该上的课写得清清楚楚，怎么会没目标？我看这是在找借口，现在的孩子只要一说‘我没目标’，好像一切都事不关己，责任全无。没目标？把课本打开，目标就在眼前。”大钧爸不以为然地回应着。 
“话是这么说，但你也知道大钧只要一碰到书，就像路上遇见路人甲、路人乙，不仅不打招呼，连微笑都省了。不要说在课本上找不到目标，我看连明天要上的课本放在哪里，他都不一定能找得到。”大钧妈苦笑着说，心想：“没有目标的人生到底是什么滋味？” 
“哎哟！大钧妈，你叹什么气。孩子没目标，直接给他定目标不就得了，哪来那么多麻烦？” 
“你以为大钧吃这一套吗？我又不是没试过，每次只要和他讨论到学习，他马上会回你一句‘反正有学校上，担心什么？’一句话，一切又回到了原点。” 
说到这里，大钧妈又叹了一口气。 
“哎！这孩子到底该怎么办呢？我们做父母的，是不是该直接帮他把目标设定好呢？” 
建立目标的秘诀指南 
秘诀001　学习是为何而战 
秘诀002　谁来决定目标 
秘诀003　学业优先吗 
秘诀004　先实现小目标 
秘诀005　体验可掌握与可控制 

	秘诀006　寻找优势力

 
秘诀001　学习是为何而战 
 学习动机，是一种的目标为导向的内在状态。当孩子苦于不知“学习是为何而战”，自然就不会有目标。有时，孩子的目标被明确地设在前方，但是没有给他一个合适的理由，没有考虑到孩子实际的学习需求，因而也就很难激发孩子内在的学习动机。 
学习是为何而战？你可能会不假思索地回答：“为何而战？当然是为你自己啊！你现在好好学，将来就会有大好前途。”前途？说真的，对于现在的孩子来说，前途真的是一件比外太空还遥远的事情。 
有目标没错，但“前途”这个词太抽象，时间坐标距离现在太遥远。 
学习是为何而战？ 
请试着给自己和孩子一个合理且具体的理由。 
秘诀002谁来决定目标 
 没有人喜欢被强迫，但有人却需要被安排。 
当孩子年纪还小，缺乏对目标的认识时，父母应给予清楚、合理又可以达成的目标，比如“你应该做什么”“你应该往哪里去”，会让孩子在学习的路途上有所遵循，并因此而感到安心。虽被强迫、规定，但只要把握好分寸，年幼的孩子也会乐在其中。 
但是随着年龄的增长，特别是到了青春期，孩子有许多自己的想法，也有许多自己想达成的目标，这时，可以和他一起讨论这些目标的内容。 
听听孩子对于目标的想法，别急着否定或急着帮他下决定。如果孩子真的苦于不知道目标在哪里，你也可以选择两到三个目标，让孩子来思考和判断自己想要努力的方向。或者让孩子参考你所提供的这些目标，进行微调或修正，找到属于他自己的目标。 
秘诀003学业优先吗 
 谈到学习动机，对于华人社会的父母来说，提高学习成绩基本上是首先被想到的。但这个动机却很容易与孩子的想法相抵触。启动孩子的学习动机，在目标的建立上，不一定非要单纯地以学习成绩为主。 
路很宽，也很广。你可以帮助孩子进行学业和不同兴趣的组合搭配，例如学业与滑板，学业与黏土或手工作品。 
让自己的视野放得更宽些，虽然这可能会挑战我们过去的思维与习惯。 
秘诀004先实现小目标 
目标可大可小，目标有大有小。在孩子还缺乏目标的情况下，可以先从设定容易达成的小目标开始。先实现，就先体会抵达终点的美好感觉；先实现，好回顾这一段经历的过程；先实现，可以累蓄往下一步努力的动力；先实现，能增强自己的自信心。 
如果孩子目前的学习动机在于学跆拳道，那么你可以和孩子设定现阶段所要达成的目标，例如，可以是维持无级的白带入门，也可以是向前挺进九级白黄带、八级黄带、七级黄绿带。当然，短期与长期的目标可以依序设定为六级绿带、五级绿蓝带、四级蓝带、三级红蓝带、二级红带和一级红黑带等。 
秘诀005体验可掌握与可控制 
 学习目标的设定，在于让孩子感受到自己可以掌握和控制，这对于进一步激发学习动机相当有效。以幼儿玩碰碰车为例，在方向盘的掌握与油门、刹车的踩踏之间，慢慢体会身体、动作与车子这三者之间的互动关系。从刚开始的猛踩油门往前冲，到不时踩踏刹车时而停顿。慢慢地，那种可以掌握、可以控制的感觉出来后，孩子的脸上就会逐渐绽放出自信的微笑。 
对于眼前的目标，让孩子体验自己可以控制的程度。让孩子认识到“我自己也可以做得到”“因为我会，所以我可以控制，进而我要主动去完成”。 
秘诀006寻找优势 
每个孩子都有属于自己的相对优势，当然这些优势不仅表现在学业、特殊才艺或运动技能上，有时还可能表现为孩子所具备的特质，如具有领导力、协调力、行动力或配合度等。让孩子以这些优势为基准，从中慢慢设定属于自己的目标。 
依照优势，顺势而为，在学习的路途上，孩子就能够驾轻就熟，低耗能、不费力。 
例如，当你发现孩子热爱手工纸艺，也具有这项创作的天赋，无论是剪纸、纸雕、折纸、卷纸、手工卡片，还用瓦楞纸做创意造型等。这时，你可以顺水推舟，让孩子向这个目标努力。让孩子通过这些优势作品，去体验学习的美好过程、完成作品时的成就感、完成后观赏作品的满足感以及与他人分享的暖暖心意。 
问题二：当孩子的成绩排在倒数 
 “阿坤，你到底在搞什么，考这样的分数，你好意思吗？” 
阿坤爸把试卷摔到桌上，怒不可遏地数落着。 
“该补的，也给你补了。该请家教，也给你请了。真不知道你到底在干嘛？真是把我的脸给丢尽了！” 
“考不好是我自己的事，关你什么事？”阿坤不甘示弱地还嘴道。 
“你这孩子还跟我狡辩！你的事？你知不知道全公司的员工都知道你是老板的独生子。你考成这样，我的脸往哪儿搁？我已经想尽办法让你读最好的私立学校，你竟然每学期都排在全班最后。考成这样，要么是你不用功，没好好念书，要么就真的是太笨。” 
“笨也是你生的，还怪谁！”阿坤再次顶嘴回去。 
这时，阿坤妈赶紧站在父子俩中间，想办法缓和剑拔弩张的气氛。 
“阿坤爸，你先消消气，忙你的事，我再和家教老师讨论阿坤的问题到底出在哪里。” 
“就是因为我没插手，才让阿坤的成绩下降到今天这个地步。你这个当妈的，要好好盯着他的功课，不然等到我来管，阿坤就没好日子过。” 
阿坤妈知道，先生很忙，真要让他抽出时间来管孩子的学习，根本不现实。只是，望着眼神落寞、失魂落魄的孩子，阿坤妈实在是既着急又心疼。 
建立目标的秘诀指南 
秘诀007　那些年，差等生想要说的话 
秘诀008　理解差等生的心情 
秘诀009　排倒数与负责任 
秘诀010　最快乐的倒数第一名 
秘诀011　理性看待倒数 
秘诀012　找到问题的根源 
秘诀013　问心无愧 
秘诀014　假想，超越，重新调整目标 
秘诀015　是不在乎，还是放弃 
秘诀016　你在意什么 
秘诀007那些年，差等生想要说的话 
 没人喜欢做差等生，没有人愿意体会那种被抛在后头、被人嘲笑的感觉，特别是在学习这件事情上。但无奈又现实的是，在一个班级里，只要有成绩排名，就一定会有成绩排在后面的学生。 
差等生，到底要告诉我们什么？ 
请不要以偏概全地认为这些孩子就是不认真、不用功、不聪明。这只是一场在学习成绩上的暂时评比，并不等于否定了孩子的全部。 
重点在于，面对孩子排在倒数的成绩，我们是否能够清楚地看到孩子需要被帮助的地方、他的真正需求，以及你是否满足过他的这些需求。 
秘诀008理解差等生的心情 
 或许有的孩子会苦中作乐地对同学说：“你看，我就是那么贴心，总是在班上垫底，好让你们回家不用挨父母的责骂。”成绩倒数的孩子到底有怎样的心情？无奈、无助、徬徨、焦虑、失落、伤心、难过、孤单，还是无感？ 
我们若没有考虑孩子当时的心情，就直接用指责、数落、辱骂、嘲讽等方式对待孩子，甚至施以所谓的家规，禁止这个、限制那个，当然还可能包括一顿暴打……你有没有想过，通过这些方式让孩子启动内在的学习动机，脱离最后一节车厢，往前跨越，难度真的是很大的，而且往往会物极必反、事与愿违。试着换位思考，体验一下孩子处在班上，面对来自老师和其他同学异样的眼光，甚至冷嘲热讽的刺激时，他会是怎样的感受。 
秘诀009排倒数与负责任 
 你可能会说：“孩子成绩垫底是事实，难道他不需要为自己的成绩负责任吗？”导致成绩垫底的原因有很多，有一件事情是必须要确认的，那就是在孩子的能力范围内，他到底投入了多少精力。 
“我尽力了！”对于这句话，每个人的解读都不同。重点在于你是否清楚自己的孩子真的是尽力了。成绩垫底并不全是学业能力的问题。如果孩子用尽全力准备了，但成绩仍不如人，那么，他的努力过程就是我们必须要肯定的。 
秘诀010最快乐的倒数第一名 
 小提琴家陈美在索契冬奥会女子滑雪超级大曲道比赛中列74位，排名垫底（同项目中另有15人未达终点），但赛后她却表示自己“一定是全场最快乐的倒数第一名”。 
垫底、倒数、最后一名，到底该如何看待？关键要看你的眼光聚焦在哪里。圆了冬奥会滑雪梦，特别是能完成整场比赛，这是陈美的目标之一。因此，准备与参与的努力以及投入过程中所带来的美好感觉，远比成绩排名更重要。 
秘诀011理性看待倒数 
 “我不在乎你的成绩，我在意的是你奋斗的过程。”这句耳熟能详的话，大家并不陌生。但是当看见孩子试卷上少得可怜的分数，及成绩单上几乎倒数的最后排名，对于任何父母来说，心里难免有一股莫名的焦虑、愤怒与烦躁。 
当孩子倒数时，你想让他聚焦在哪个点？是成绩排名的那个点，还是孩子努力过程中的那个点？ 
以陈美的冬奥会滑雪为例，你可以试着与孩子分享陈美是如何引起与维持她目标导向行为（参与冬奥会滑雪）的“内在状态”的。 
“我参赛的目的，并不在于和世界上最优秀的运动员一较高下，而是为了能和他们一起参与这项赛事，这才是真正的奥林匹克精神。”陈美这样说道。 
这也是我们在这里要谈的学习动机。此时，倒数已经不是重点。更何况，不能因为一次学习成绩的倒数，就全然把孩子彻底否定。请让孩子记住，陈美在冬奥滑雪的付出，已经超越了垫底的排名。 
秘诀012找出问题的根源 
 面对孩子不理想的成绩，静下心来和孩子一起思考陷入这困境的原因到底是什么，把关键的核心点找出来。请记住，不要用一句简单的“不够认真”来解释孩子在成绩上的一切。孩子需要和你重新界定眼前的目标：是赢？还是不能输？ 
秘诀013问心无愧 
 要想让孩子继续在学习的跑道上维持跨步向前，请试着让孩子觉察自己在这些事情上的用心程度。至少，他是否能够在心里大声地说：“在学业这件事情上，我已经尽了全力，纵使成绩落后也问心无愧。” 
无愧，让自己知道在这件事情上的付出；无愧，至少说明仍然存在着学习的一丝动力；无愧，虽然目标尚未达成，但至少仍在坚持向那个方向前进。 
秘诀014假想，超越，重新调整目标 
 孩子成绩垫底，并不表示他永远都只能困在这个位置。如果想赢，至少可以将目标重新调整。 
这就像跑马拉松一样，你不需将对手设定成遥遥领先的肯尼亚选手，但你至少可以先将离你最近的那一位选手设定为假想对手。嗯，没错。在那个片刻，锁定他，以超越他为目标。超越一个是一个，成绩能前进一名是一名。 
秘诀015是不在乎，还是放弃 
 面对孩子垫底的成绩，你真的不在乎吗？还是你与孩子都选择了放弃？ 
不在乎与放弃之间该如何拿捏？我想有一个非常关键的差别，在于孩子是否还有学习动机，一股至少在面对学校的学业时，仍然会继续准备、勇敢面对的动力。 
不在乎，很容易变成一种催眠自己放弃的借口。不在乎，应该强调的是对于那个成绩与分数的点，以及对结果的成败顺应自然。但是对于学习的过程与动机的维护，仍然是在意的。 
一线之隔的放弃，可能就躲藏在心里阴暗的角落，让人不自知，却偷偷地腐蚀着孩子的学习动机。 
是不在乎，还是放弃？别忘了随时提醒自己。 
秘诀016你在意什么 
 学习动机，并不是单纯地看孩子在学业上的表现。有些孩子在学业上表现得缺乏动机，但是在其他的音乐、舞蹈、绘画等领域却总是乐在其中。 
当孩子成绩倒数，或许你显得不在乎，这时你是否会转而注意孩子在其他领域的表现呢？ 
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