杨式太极拳国家标准竞赛套路四十式(书+DVD)

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  • 印刷时间:2012年01月01日
  • 开 本:16开
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787546405520
作者:宋玉鹏 编著出版社:成都时代出版社出版时间:2012年01月 
内容简介

  太极拳流派中又以杨式太极拳流传广,其开创宗师乃是清朝同治、光绪年间的武学大师杨露禅,人称“杨无敌”。新中国建立后,为弘扬文化传统,国家体委组织专家研究整编了杨式太极拳套路,按照简练明确、形神兼备、易学易练的原则,得以形成杨式太极拳国家标准竞赛套路40式。 
  《杨式太极拳国家标准竞赛套路四十式》严格参照多年的教学一线实践经验萄写,各招各式都有精当的分解,亦有准确而易懂的图文解说,同时还包括了动作要点、注意事项、攻防含义等学习知识,使读者易于掌握,是太极拳习练者的教材,勤加练习,拳艺必有精进。

目  录
第一章 开展最广泛的太极拳——杨式太极拳
 一、源自陈式,自成一派的杨式太极拳
 二、杨式太极拳宗师
 三、传统套路焕发新姿一国家标准竞赛套路40式
 四、习练要诀
第二章 练好基本功才能练好拳——基础功法
 一、手型
 二、掌法
 三、拳法
 四、身型
 五、身法
 六、步型
 七、步法
 八、腿法

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