精选家常菜系列:家常保健菜

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  • 版 次:1
  • 页 数:
  • 字 数:
  • 印刷时间:2008年10月01日
  • 开 本:16开
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787538439069
  • 丛书名:精选家常菜系列
作者:健康生活图书编委会 编著出版社:吉林科学技术出版社出版时间:2008年10月 
编辑推荐
美味来自身边*简单的食物,精选全国特色家常保健菜350例超级实用5种快速查找方式,分布详解菜例操作全过程海量附录:收录常见病的饮食疗法、养生保健知识等百余条。 
内容简介
超大内容,超低价位,多级目录,多级检索。精选全国*特色的350道家常保健菜,其中包括:59道补心、补肾、补血菜,60道健脾益胃菜,73道降糖、降脂、降压菜,42道抗衰老养颜菜,116道强身健体某。
原料检索、材料估价检索、功效检索、口味检索,制作难易程度检索,5种功能的检索方式,超级实用、便捷。
分布详解菜例全过程。
超量附录:8种家庭常见病的饮食疗法,80条养生保健知识,超实用的食物相克速查表等内容。50组图片,分步图解式原料加工和食物保存方法。
目  录
第一章 蔬果类
 白菜心拌干丝
 酱汁什锦白菜
 素鸡烧白菜
 绿茶娃娃菜
 扒肥肠白菜
 如意白菜卷
 菜包蒸肉
 素烩
 海鲜火锅
 三鲜火锅
 清汤冬瓜
 蟹昧冬瓜银耳汤
 肉末苦瓜条
在线试读部分章节
第一章 蔬果类
 白菜心拌干丝
  原料:圆大白菜250克,干克腐250克。
  调料:大酱1.5大匙,甜面酱少许,大葱20克,花椒油15克,香菜适量。
  做法:
  1 大白菜心切成罗圈丝,装在深盘中。
  2 干豆腐切成3厘米长的丝,放入沸水锅中,略煮开,捞出用凉水投洗,控净水分,码在大白菜心处。
  ……
书摘插画
插图

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