40周怀孕同步指导

在40周快乐而又漫长的孕程中，本书将携手大家一起走过。这里不仅有详尽科学的孕前饮食指导，身体、心理调养指导，孕期养胎护胎指导，体检保健指导，营养补充指导，运动健身指导，胎教开发指导，还有产后调养与恢复指导。在您孕育宝宝的过程中，每一步都会得到本书专业的指导和温馨的提示。 

本书以40周孕期为时间线索，为准妈妈和准爸爸提供了详尽、实用的孕期指导方案。对怀孕前的准备与禁忌、胎儿每周的发育历程、孕妇不同时期的生理特征、怀孕期间的营养和保健、孕妇常见疾病的预防与治疗、孕期异常情况的发现与处理、孕期不同阶段的胎教方式、分娩时的注意事项以及产妇的调养和恢复等内容，进行了深入浅出的剖析，可让女性在孕产的每个阶段都能得到专业的指导和温馨的提示。

郑国权，毕业于白求恩医科大学临床医疗系。曾任吉林省三甲医院临床主任。著育儿、孕产方面科普书籍多部，发表《妊娠合并黑斑息肉病分析》等多篇论文，并获奖。现任北京玛丽妇婴医院妇产科主任、东方乳腺病研究所所长、东方不孕不育研究所所长，擅长妇产科疾病诊治，尤擅长围

第一篇 认真备孕：给你最健康聪明的宝宝
　　掌握孕育知识，了解优生奥秘
　　基础知识：揭秘怀孕全过程
新生命是怎么来的？正常怀孕的条件是什么？精子和卵子是如何产生的？影响精子质量的因素有哪些？怀孕的全过程是怎样的？现在，请跟我们一起来寻找怀孕的真相。
　　新生命是如何产生的
新的生命产生于精子和卵子的相会，精子与卵细胞在输卵管的壶腹部相遇成为受精卵以后，来到子宫内膜着床，再生长发育成胎儿。那么，他们是如何奇妙相会的呢？
这个过程是这样的：射精后，精子进入阴道，精液迅速变成胶冻状，保护精子暂时免受酸性阴道液的杀伤。不过，大部分精子还是死在阴道内或被白细胞吞噬。仅仅只有一部分的精子，依靠尾巴的摆动，在90～180秒之内进入子宫颈口。此时，若恰逢排卵期，子宫颈黏液呈碱性，变得稀薄、量多、弹性大，有利于精子活动和顺利通过。尽管如此，仍有一部分精子被阻挡在子宫颈管的皱襞内，凭着自身能力，精子一般只能到达子宫颈管，剩下的一段路，就要靠其他力量的推动了。
由于精液内有前列腺素，刺激子宫发生阵缩，收缩过后的松弛状态使子宫腔产生负压，将精子吸入宫腔。进入子宫腔的精子，有部分留在子宫内膜腺体周围或被白细胞吞噬。在雌激素占优势的情况下，输卵管内膜分泌液增多，而且管。壁不断蠕动，推动精子与输卵管液一步步从子宫角部向输卵管壶腹部移动。
最后能到达输卵管壶腹部的精子只有十几个。这些精子经过“千山万水”的长途跋涉后，外膜逐渐活化并发生形态变化而获得授精能力，最后只有一个精子有幸与卵细胞结合成为受精卵。——这个过程是多么奇妙！一个新生命的诞生是多么不容易！
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