让孩子远离伤害:父母如何培养自信、快乐、坚毅的孩子

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  • 版 次:1
  • 页 数:
  • 字 数:
  • 印刷时间:2016年03月01日
  • 开 本:16开
  • 纸 张:轻型纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787515513133
作者:[美]彼得·莱文 [美]玛吉·克莱恩出版社:金城出版社出版时间:2016年03月 
编辑推荐

★本书具有极高的现实意义:近年来,儿童侵害案例层出,保护他们是每个家长的责任。本书的出版,可以满足家长的心理预期,为家长提供有效的帮助。

★本书作者经验丰富:莱文博士在身心治疗领域的贡献,于2010年获得美国身心治疗协会终生成就奖;克莱恩女士具有30多年担任儿童心理治疗师和学校心理咨询师的实践经验。

★本书具备较好的口碑:本书被读者评为“每位父母都应该拥有的一本书”!通过具有实操技巧的内容为读者提供了很好的指导。

★治愈创伤 减压游戏 步骤详解 简单实用 树立自信 健康成长

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内容简介
《让孩子远离伤害:父母如何培养自信、快乐、坚毅的孩子》一书指导父母如何将日常生活当中遇到的心理创伤的影响降低。通过本书中的练习和儿歌,你将学习到如何在孩子遭遇到创伤事件时进行“情绪急救”,并持续支持他们走出创伤的阴影,恢复自信和快乐。本书具有较强的指导性和可操作价值。
意外事故和跌倒的情绪急救
创作治愈故事的实用指南
家长如何帮助孩子为手术或其他医疗手段做准备
父母可做简单的几件事缓解孩子的疼痛
针对校园欺凌和枪击案,有什么适时的提醒?
面对恋父或恋母的孩子,该怎么办?
什么是性侵害?
作者简介
彼得•莱文博士

40多年来一直是创伤治疗领域的领军人物,在缓解压力和心理学领域有着丰富的经验,发明了身体感觉治疗创伤法,倡导以自然主义的方法治愈创伤,并在全世界推广宣传他的理念和方法。2010年获得美国身心治疗协会终生成就奖。
曾担任美国国家航空航天局等多个项目的特别心理顾问。出版有《唤醒猛虎》等多部畅销书。

玛吉•克莱恩

理科硕士、婚姻家庭治疗师。从事儿童心理治疗师和学校心理咨询师的工作长达30多年。
目  录
本书点评
致谢
前言
第1章 心理创伤:不可避免的生活真相
儿童创伤的真实案例
不是只有事件会造成创伤
治疗创伤的处方
培养心理韧性的处方
第2章 不断练习,提高感觉技巧和心理韧性
为受伤的孩子提供适当帮助
培养孩子心理韧性的步骤
平静的陪伴很关键
熟悉自己的身体感觉
练习1:注意观察身体的感觉
前  言
致谢

谨将此书献给我的教子雅各布、雅达和奥西恩。能够走进你们的生活,陪伴你们从出生走到童年、少年、青年,这段经历是我无比珍贵的礼物。你们,还有许许多多在这一路上遇到的孩子们教会了我什么是创伤、什么是治愈,这些课程比全世界所有的教科书都更加详细、更加有用。此书是献给你们的。书里有我深深的谢意,也有我最热诚的期望——期望我能将从你们身上学到的一切与所有父母分享,让他们也知道如何引导自己的孩子度过苦难、战胜挫折、迎来人生最终的胜利。我也想向全世界所有孩子致以深深的敬意,你们是世界未来的希望。
我还想感谢我的学生(现在许多已经成为我的同事)。感谢阿娜•杜凡勒,谢谢她在治疗受创伤的婴儿时展现的敏锐观察力 ;感谢朱莉安娜•杜凡勒(这位年轻的女士正在向演艺和写作道路上努力发展),谢谢她在11岁时画的图画,现在这些图画成了本书的插图;感谢罗琳•海格,谢谢她为本书润色;最后,非常感谢玛吉•克莱恩——我才华横溢、创意无限的同事——感谢你的帮助和奉献,我欠你实在良多,无法用语言表达。
媒体评论
“彼得•莱文和玛吉•克莱恩这两位作者帮助家长充分认识到了儿童可能会面对的各种创伤。我自己童年时也有过创伤,接受过不少创伤治疗,使用了书中提供的一些简单易行的方法之后,我感受到了从未有过的放松和平静。希望你们跟我一样也喜欢这本书。”
——畅销书作家 维莱特•奥克兰德博士

“如果你一直以来都在思考如何为儿童崎岖波折的人生道路指引方向,本书就是天赐的指明灯。”
——畅销书作家 桑德拉•布拉克斯利

“对于每位家长和老师来说,本书都是必读书籍,有助于我们更好地理解儿童成长的每个阶段,帮助家长更恰当,也更敏感地应对儿童成长的每个阶段。本书是一部开创性的作品,意识前卫,获得了前所未有的成功。”
在线试读部分章节
第1章 心理创伤:不可避免的生活真相

  创伤是不可避免的生活真相,这可真是个坏消息。幸好,还有好消息——心理韧性也是人与生俱来的一部分。简单来说,心理韧性就是我们每个人从紧张、恐惧、无助等情绪的重压下恢复常态的能力。心理韧性经常被比作弹簧:如果你拉伸弹簧再放手,弹簧很自然地就缩回了原来的大小和形状;但是如果弹簧被拉伸了太多次,或者拉伸得太长,最后就会失去弹性。
  日复一日的生活不应该让我们,特别是年轻人,失去弹性。相反,通过面对和处理生活中的压力和不顺,我们可以锻炼甚至提高自己的心理韧性。心理韧性强度大的孩子,更加勇敢。勇敢不是冒险,而是在逐渐成长、探索世界的过程中,在面对坎坷和矛盾时,仍然满怀热情,用更加开放、更加具有求知欲的态度面对生活。
心理韧性强度大的孩子不会将自己封闭起来,而是以开放的态度面对生活的各个方面。他们乐于接受玩伴,喜欢分享快乐,同时也知道对错的界线在哪里,知道如何守护自己的私人空间和物品。这样的孩子擅长用符合自己年龄的方式表达自己的情感,与人沟通和交流。尤其在面对坎坷和不顺时,心理韧性强度大的孩子潜力无限,令人惊叹,他们能够轻松地处理这些坎坷和不顺。这样的孩子快乐、有活力,连成人都会羡慕。他们面临的唯一挑战就是有可能造成创伤的意外事故。接下来我们来看一下生活中有哪些情况会让孩子做出剧烈的反应。
创伤可能来自暴力伤害、性骚扰这样的大事故,也可能来自日常“普通”的小事故。其实,交通意外、摔跤、医疗手段或者离婚等生活中常见的事情也可能会让孩子想要逃避,失去自信心,甚至产生焦虑和惧怕的情绪。有心理创伤的孩子会暴露诸多问题,有的孩子会有进攻性,有的孩子会有多动症。随着年龄的增长,他们还可能会对不同事物有上瘾的症状。好在不管这些事故有多严重,如果有父母或者其他监护人的悉心照顾,而且父母或者监护人愿意学习必要的知识的话,这些处于危险中的孩子就能得到帮助,不需要因为生活而变得伤痕累累。
父母既要保护自己的孩子,又希望他们通过冒险来培养自信和能力,于是常在两者之间来回徘徊。保护孩子和允许孩子冒险两者之间的平衡确实很难把握,毕竟意外是难免的,一旦发生,就会给孩子心理留下创伤。不管你在家中防护措施做得如何完备,受到好奇心驱使的孩子总会想要探索世界,因此不可避免会受伤。他们可能会摔跤、烫伤、触电、被动物咬伤或者以其他方式因不可抗拒的自然力量受到伤害,但这就是孩子学习的方式。我们再担心、再努力保护孩子都没有用,我们不可能将孩子关在完全封闭的圈子里。

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