消除抑郁:自我解脱与有趣的东方故事

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  • 版 次:1
  • 页 数:310
  • 字 数:224000
  • 印刷时间:2002年03月01日
  • 开 本:
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787800502613
作者:[德]诺斯拉特·佩塞施基安 等著;张宁,明太,明谊 译出版社:社会科学文献出版社出版时间:2002年03月 
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恐惧是对危险的自然厌恶,它是人类生活中不可避免无法放弃的组成部分。抑郁是人们由于害怕而长期放弃其需要或压抑其欲望,其后果是痛恨、贬低、蔑视、指责、惩罚自己……  
内容简介
本书引导人们及早认识恐惧和抑郁并进行适当的治疗。在第一部分里,您将认识恐惧和抑郁形形色色的表象,并了解其“积极”的一面及其深层意义;第二部分会告诉您怎样对付恐惧和抑郁;第三部分是几十个生动有趣的东方故事,也是作者炮制的“可口”的良药。
作者简介
诺斯拉特·佩塞施基安博士。精神科专家,心理医疗医师。1933年生于波斯,1954年以来定居德国,曾在德国、瑞士和美国接受过心理治疗训练,现任德国威斯巴登心理治疗研究院主任。以基于跨文化研究的积极心理治疗的创始人身份而著名,其工作涉及文化和疾病间联系以及对25个不
目  录
引言
恐惧感没有想像中那么可怕
我们的方案的独特之处是什么
第一部分 认识并理解恐惧和抑郁
恐惧和抑郁的多面性
恐惧和抑郁的“好的”原因
第二部分 帮助和自助指南
1、观察:正确感知内部和外部现实
2、记录:正确理解心身的内在联系
3、鼓励:改变行为的动机
4、言语表达:正常交流的三个共同活动阶段
5、扩大目标:人需要幻想
第三部分 用于心理治疗的东方故事
介绍故事的理论

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