做自己的心理医生

早在上世纪初，瑞士心理学家荣格就指出：“心灵的探讨必将成为一门十分重要的学问，因为人类**的敌人不是灾荒、饥饿、贫困和战争等，而是我们的心灵自身。” 

俗话说：“心病还需心药医”，有的心理疾病，例如：抑郁、焦虑、多疑、恐惧、狂躁、悲观、妒忌、虚荣、自卑、自负、自恋、高自尊和低自尊、偏执和狭隘、浮躁、强迫、敏感、完美等都可以通过我们自身的心理调节得到改善，甚至治愈。《做自己的心理医生》将教会你心病自医。

吴新淮，男，1963年出生，1979年考入第四军医大学，1984提毕业。先后在卫生所、卫生队、驻军医院、中心医院和军区总医院等单位工作，从事过精神神经、消化肿瘸和放射（包括MR，CT和介入）等多个专业工作。发表署名（前三名内）的文章近百篇。

心病一 抑郁
Part 1 抑郁症——心灵感冒
邢小姐，28岁，已婚。邢小姐14岁时在学校曾被老师误会偷了同学的东西，当时她被老师和同学狠狠地讽刺挖苦，虽然事后丢失的东西很快被找到，老师和同学也向她表示了歉意，但她还是因为羞愤做出了极端的事情——她吞吃了一整瓶安眠药。自杀事件后，邢小姐再也不愿意去学校上课，她的父母不得不给她转了一所学校。
邢小姐大学毕业后被一家中型公司录用，由于她工作能力突出，表现优秀，很快她从一名普通文员被提拔到了总经理秘书的岗位。可是做总经理秘书时间不长，邢小姐就被毫无缘由地安排去了销售部。这时，14年前发生的那件事再次浮现在邢小姐的脑海中，她觉得一定是公司的领导听说了她过去的这件事情，所以才把她调离总经理秘书的岗位。从此以后，邢小姐变得不愿跟人交流，整天闷闷不乐，郁郁寡欢。
其实，邢小姐完全想错了，她被调离总经理秘书的岗位和她14岁时发生的那件事情一点关系都没有。之所以把她调去销售部，是因为妒忌心强的总经理夫人看见自己丈夫的秘书是一位年轻漂亮的女大学生后心生醋意，硬逼着自己的丈夫把她换掉的。
但是邢小姐从此却再也摆脱不了14岁时那件事的阴影，自杀的念头开始不断在她脑海中出现。
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