内容简介
按摩是中国传统医学中的一朵奇葩，已有两千多年的历史，并在医疗实践中不断发展，一代代流传下来，成为当今大众重要的养生、祛病方法。运用我们的双手，通过在身体上的经络、穴位、反射区进行刺激，达到舒筋、健康、防治疾病等目的。无论是日常保健养生还是防病治病，您都可以按照《一看就会按摩与保健：公民保健一看就会》提供的特效穴位和方法为自己或家人按摩，为您和家人按出健康的身体。就像每个人都有自己的性格一样，每个穴位也都有自己的特性；如果我们像熟悉亲人一样了解这些穴位，那么，它们也会给我们亲人般的关怀——尽心尽力地呵护我们的健康。