内容简介
为了更好地继承和发扬祖国医学之精华，也为了满足现代人养生保健的需求，发挥中草药在防治疾病、养生保健方面的重要作用，编者参考了数十本中医典籍，精心编著了这本《中药养生大功效——养的好，身体强，活到老》。首先介绍了中药的基本知识和养生进补法则，然后根据中药的不同药效选取了几种典型的中药材进行详细介绍，接着从“不同体质用药不同”的角度出发，选取了适合9种体质的人们选用的中药材，供人们参考选用。最后，本书还贴心地为爱美人士选取了一些关于美容养颜的中药材。书中所选的每一种中药材，都详细而科学地介绍了它们的来源、性味归经、地域分布、本草成分、养生功效、选购储存的方法以及食用禁忌，并为您推荐最实用的药方和养生秘方。